導語：寶寶睡着後突然哭鬧是怎麼回事？原因有3點，家長别再亂發脾氣

生了寶寶後，生活變樣了，一切都要圍着寶寶轉，要說帶寶寶最辛苦的時候，我覺得是生娃後的三年内，也就是照顧不滿3歲的寶寶最辛苦，年齡越小越難帶，主要表現在晚上，有的寶寶經常會在睡着後突然醒來哭鬧，弄得人睡不好、心情差，不知道你家寶寶是不是這樣呢？

寶寶睡着後突然哭鬧是怎麼回事？可能有很多家長都遇到這個情況了，但不知道什麼原因，更不知道如何解決。其實原因有3點，家長再遇到别再亂發脾氣了，認真對待為好。

寶寶睡得好不好直接關系到身體的各項發育，如果經常睡不好，會導緻寶寶發育落後，所以快來看看都有什麼原因讓寶寶睡着後突然哭鬧。

首先可能是寶寶還沒有睡好就醒了

比如大人睡得正香的時候，突然有一個電話驚醒，這時候不管是誰肯定都會表現出不耐煩，甚至非常生氣，那麼寶寶也是如此，當沒睡覺的時候就醒了，自然也會很煩躁，以至于大聲哭鬧。

所以在寶寶睡覺的時候，家長盡量不要去幹擾到他，比如趁着寶寶睡覺摸摸小臉，稍不注意就會弄醒寶寶，應該給寶寶創造一個比較安靜的環境，讓他舒服地睡覺，這樣才能睡得安穩。

晚上睡覺的時候，不要讓寶寶和大人睡一起，不然一個翻身也很容易吵醒寶寶，或者寶寶睡覺的時候，家長忙着看手機，這樣也容易吵醒寶寶。

可能有人會說，夜間睡覺很安靜，寶寶也一個人睡小床，怎麼會因為沒睡夠而醒來，其實很有可能是寶寶太小了，接覺能力不足導緻的，想睡卻睡不着，寶寶感到特别生氣就會哭鬧。

其次可能是寶寶不太适應陌生地方

有些媽媽可能嫁得比較遠，那麼回一次娘家就會住上幾天，在這種情況下，寶寶很可能會因為不适應陌生地方而出現睡着後突然哭鬧的情況。我就是遠嫁，寶寶小時候沒少遭罪，一開始沒太在意，後來才知道寶寶不能快速适應新環境，因此等寶寶過了三歲後才回的娘家。

如果你家寶寶也有這個情況，可以等到寶寶大一些了再回老家，或者把家人接過來小住。

最後可能是寶寶生病了不舒服

當寶寶身體不舒服的時候，很容易在睡着後突然哭鬧，這一點很好理解，身體難受把寶寶弄醒了，但寶寶自己很想睡卻睡不着，這種情況下就會哭鬧釋放情緒。

所以家長要多關注寶寶，如果身體出現不适的話，一定會有某些信号，不要毫不知情，如果已經知道寶寶生病了，家長一定要有耐心，多安撫比較好，不要動不動就發脾氣，不然家長的脾氣越不好，寶寶越哭鬧的厲害。

了解了以上3點原因後，我們就可以想辦法解決問題了。

寶寶哭鬧時，可以先安撫一下寶寶的情緒，如果安撫後他就平靜下來，并且很快入睡了，這種情況多半是沒睡好造成的。

如果身在異地的話，家長可以多陪着寶寶，讓寶寶有一定的安全感，這樣他就能睡得好。

想知道是不是寶寶身體狀況出問題了，那麼白天多觀察，看看寶寶的食欲、精神狀态、排便情況，如果某個方面和之前相比不正常的話，多半是生病了，家長可以及時帶寶寶去醫院看看。

好質量的睡眠對寶寶非常重要，家長需要做好以下幾點，才能讓寶寶有個好睡眠。

1、白天該睡就睡，不要怕寶寶晚上睡不好，就強制性不讓寶寶白天睡覺，這麼做很不好 ，越這麼做，寶寶晚上睡覺質量越不好，别适得其反。不過白天讓寶寶睡覺的話，不要睡太久，最多兩個小時就可以了，而且最好是中午睡覺，不要等到下午了才睡，否則也會影響寶寶晚上的睡眠質量。

2、睡覺前不要陪寶寶玩兒得太瘋，不然到了晚上睡覺的時候，他會由于身體興奮而驚醒。應該幫助寶寶養成良好的睡眠習慣，睡前不要大動作玩鬧，可以看看繪本、讀故事，慢慢地安靜地進入睡眠。

3、不要每天睡覺時間不固定，這樣的話很容易錯過寶寶的最佳睡眠時間，如果特别瞌睡的時候才睡，寶寶的睡眠質量并不好，很容易突然驚醒。家長要幫助寶寶養成在固定時間睡覺的習慣。

寶寶睡得好，就會長得好，你做對了嗎？别隻會發脾氣了，耐心一點去解決問題效果會更好。

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