春天來了，氣溫越來越高了，穿得也越來越少。體型問題，皮膚問題，也越容易暴露。愛美是女人的天性，想擁有美麗單純通過護膚品的使用，其實是不夠徹底的。畢竟，好肌膚所需要的營養，除了要日常的護理外，還需要通過食補的方法來補充。
有這樣一款物美價廉的天然滋補美食，它有養顔抗衰老、緩解壓力，活血益氣、潤腸通便等效果。簡單炖上一鍋全家都喜歡，爽爽滑滑十分好吃。
大家看成品，顔值很不錯吧，而且更好吃啦。很多家人可能不知道膠顔羹如何做，今天荟萬珍就分享一個萬能的膠顔羹做法，超簡單，新人也可以做出高顔值的女人羹來，食譜奉上。
食材：
桃膠皂角米雪燕2小袋，紅棗8-10顆，枸杞15顆左右，老冰糖2塊
美食步驟：
1、取2小袋桃膠皂角米雪燕組合，前一天晚上睡覺前用冷水泡上（一袋是1人量，一般家庭泡2袋就夠了），可以桃膠皂角米放一碗，雪燕單獨放一碗，雪燕泡發率高達50倍，要多加水；
2、把桃膠皂角米雪燕用清水清洗2遍，我用的這個小袋組合雜質很少（天然珍珠小顆粒桃膠，無硫無糖中莢皂米和4 A雪燕），泡發和清洗的過程中雜質自然就脫落了。不用浪費時間在挑雜質上；
3、紅棗用清水沖洗幹淨，切半去核備用；
4、準備工作完畢，可以開炖啦；
5、将桃膠、皂角米和紅棗放入琺琅鍋中，加入足量水，大火轉小火炖20-25分鐘，中間注意攪拌一下，以免糊底；
6、加入雪燕，枸杞和老冰糖，繼續炖煮10分鐘；
7、一鍋膠質滿滿的桃膠皂角米雪燕羹就完工了，敬請品嘗美味！
溫馨小貼士：
1、做法很簡單，一般新人做兩遍後就熟練了，記住桃膠皂角米要先入鍋，雪燕煮久了容易化成水要後加，根據顆粒大小調整時間；
2、桃膠皂角米雪燕味道本身清淡，可以根據自己喜好選擇配料，比如紅棗、桂圓、蓮子、枸杞、銀耳，老冰糖、蜂蜜、桂花等等，口感更好；
3、三者均來自植物分泌物，是天然的難免粘上樹皮等雜質，所以盡量選幹淨貴點的入手，不然挑雜質會很頭疼；
4、馬上天熱了，夏天冷藏一下再喝，口感會更好。
5、如果還不會可以收藏起來炖的時候按步驟來，也可以看小編錄的視頻教程更直觀一些。
精緻女人是用心呵護出來的，每周花一點點時間，為自己炖上一碗桃膠皂角米雪燕羹，潤于内，美于外，讓您每天生活甜蜜，吃出健康美麗！
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
