對主流玩家來說，今年推出的12代非K酷睿系列新品是非常具有性價比的裝機選擇。而在衆多酷睿處理器中還有一款特别的型号—酷睿i5 12490F，這是Intel專為國内玩家特供的處理器，頻率更高、緩存更大。更令人驚喜的是。目前已經證實12代非K酷睿處理器是完全可以進行超頻的，那麼使用這款”限定“酷睿i5 12490F是否同樣能進行超頻呢，超頻後的性能表現如何？下面就帶大家一起來研究研究。

非K處理器超頻很誘人，但“撿漏”有門檻

在DIY領域，“超頻”一直是資深玩家、菜鳥、大神們折騰的主戰場，進入BIOS中修改幾個參數調整或者用鉛筆在處理器上劃上一筆，你就可能會獲得一顆性能飛躍的神U或者含淚将它做成含金量頗高的鑰匙扣，堪稱盲盒心理與實用主義的完美結合。而現如今，處理器超頻能力已經成了區别産品檔次的賣點，例如Intel隻有在高端的Z系列芯片組和部分K型處理器中，才能通過調節倍頻的方式進行超頻。

價格相對便宜的非K處理器雖然理論上可以進行外頻超頻，但難度和對硬件的要求高得多，玩家能獲得的正向收益很少。好消息是，Intel第12代酷睿系列處理器的外頻已經不再和PCIe頻率等關聯鎖定，在這個新特性的基礎上，有玩家發現多款Intel第12代非K處理器可以通過調整外頻頻率的方式進行超頻，而且這些産品的超頻潛力都很不錯。

不過，處理器内置的時鐘發生器除了控制外頻之外，還會影響Ring和内存等總線頻率，基本上不能超過103MHz，可超頻幅度極小。要想大幅調整第12代非K酷睿處理器的外頻就隻能通過主闆上的外置時鐘發生器——IDT芯片來繞過限制。而增加外置時鐘發生器是需要成本的，市面上600系主闆中，大多數型号是不帶這一配置的。

從玩家整理的支持12代酷睿超外頻的600系列主闆列表來看，幾乎都是高端的Z690主闆，而中端的B660主闆隻有兩款，這兩款主闆分别是華碩ROG STRIX B660-G GAMING WIFI和華碩ROG STRIX B660-F GAMING WIFI，本次參與測試的主闆就是ROG STRIX B660-G GAMING WIFI。

ROG STRIX B660-G GAMING WIFI主闆屬于ROG高端系列，産品采用了ROG STRIX系列主闆标志性的電競潮牌的外觀設計風格。供電部分，主闆擁有12 1相整合式高效供電模組，配以高品質合金電感、耐用固态電容、6層PCB等用料，規格用料很豪華。當然，對我們今天的測試來說，最重要的就是搭載了外置時鐘發生器。

其他配置上，主闆提供了4條DDR5内存插槽，通過華碩AEMP技術可以自動檢測内存芯片，對頻率、時序等參數進行自動優化。擁有2個PCIe 4.0×4 M.2插槽，分别來自處理器和PCH，可以帶來極速的存儲速度。主闆同樣搭載了WiFi 6無線網卡以及2.5Gbps有線網卡，配以AI智能網絡軟件，網速快、延遲低，遊戲體驗更好。

酷睿i5 12490F超頻實測：全核穩定5.28GHz，内存也沾光

測試平台

處理器：Intel 酷睿i5 12490F

内存：Kingston FURY野獸（Beast）DDR5 6000 RGB内存套裝 16GB×2

主闆：華碩ROG STRIX B660-G GAMING WIFI

顯卡：華碩TUF-RTX3060TI-O8G-GAMING

硬盤：WD_BLACK SN850 1TB

電源：華碩ROG雷神1200W

操作系統：Windows 11專業版

再來簡單介紹一下主角酷睿i5 12490F，在核心規格上與酷睿i5 12400F一樣隻配備了6個性能核（大核），具備超線程技術，其線程數量達到了12條，全大核的設計特别适合遊戲應用，不用擔心任務調用的問題。酷睿i5 12490F的基礎頻率為3.0GHz，最大睿頻頻率為4.6GHz，同時酷睿i5 12490F的三級緩存容量從酷睿i5 12400F的18 MB，提升到了20MB，這對于遊戲性能的提升同樣非常有幫助。

測試平台方面，我們給華碩 ROG B660-G主闆搭配了Kingston DDR5 6000内存、華碩TUF RTX3060Ti顯卡、WD_BLACK SN850 PCIe4.0 SSD以及華碩ROG雷神1200W電源。而在對處理器超頻至關重要的散熱器上，我們使用了一款普通的280水冷，這樣的散熱配置看起來比較保守，畢竟今天要研究的不僅是超頻頻率，還有超頻後的綜合表現，配置上應該要更貼近主流玩家的選擇。

嘗試過超頻的玩家都知道，處理器的主頻其實是由外頻（基頻）和倍頻共同決定的，外頻乘以倍頻得到值就是處理器的主頻。前面提到Intel第12代酷睿系列處理器上，外頻已經不再和PCIe頻率等關聯鎖定，對非K處理器超頻來說反倒減少了麻煩，很大程度上可以用超倍頻的思路來對待外頻。隻要能過自檢開機，幾乎就成功一大半了，剩下的就是根據處理器的體質和主闆電氣性能，找到性能和穩定性最佳的處理器頻率\電壓組合即可。

接下來我們點亮平台，按 “DEL” 鍵進入系統，再按 "F7" 進入高級模式，來到華碩主闆的 "Ai Tweaker" 超頻界面。首先需要調節的是“Ai智能超頻”，如果你的内存條支持XMP，可以讓主闆讀取 XMP，減少調整内存的工作量。下面這個“BCLK頻率”就是最重要的外頻設置，外頻頻率默認為100MHz，支持以1MHz的步進對它進行調節，這裡我們先選擇為130。

來到“内存頻率”選項，由于内存頻率是外頻的整倍數，因此在外頻變化後，内存頻率也要重新調整，好在BIOS中已經給出了可用的内存頻率，玩家可以自行選擇。接着是“CPU核心倍頻”選項，我們選擇“Sync ALL Cores”全核心超頻，然後将倍頻鎖定為最高的40。

特别需要注意的是，我們提升外頻的同時，處理器的緩存頻率（Ring頻率）會随之升高，緩存頻率的計算方式依然是處理器外頻乘以緩存倍頻。12代酷睿的緩存穩定頻率在4100MHz~4300MHz左右，經過我們實測，當緩存頻率超過4300MHz之後，系統藍屏的幾率的确會大大增加，如果在最上面的超頻預覽中看到緩存頻率過高時，建議适當降低緩存倍頻至穩定區間。

鑒于本次的超頻幅度較大（外頻超頻30%），所以還需要對處理器電壓進行調整。初次進行超頻的玩家建議在“CPU CORE/Cache Voltage”中選擇“Offset mode”偏移模式來找到合适的電壓，熟悉這顆處理器的體質之後再選擇“Manual Mode”，然後在“CPU核心電壓覆寫”中手動給定電壓。在華碩ROG B660-G主闆中，1.4V 以下為安全電壓，超過1.4V就會變黃，超頻時玩家需要酌情增加電壓。

為了保證超頻狀态下處理器的穩定性，我們還要進入"DIGI VRM"子界面，将"CPU 負載線校正"也就是防掉壓等級調整為"Lever 6"，”CPU電流容量“調整為”130%，"CPU 供電相數控制"以及“CPU 供電相位控制"都調整為"極緻"。這裡還有一點需要注意，理論上把“CPU VRM切換頻率”調整為500KHz可獲得更好供電性能（穩定性更高），不過我們在這塊主闆的實操中發現将 VRM的工作頻率鎖定為500KHz時，容易引起系統藍屏，自動模式下的穩定性要反而要好一些。

完成以上設置後，如果不繼續超内存按F10保存即可，我們第一次用130MHz的外頻（全核5.2GHz）就成功開機并通過了R23測試，此時處理器電壓隻給到了1.39V，說明還有提升空間。經過我們的不斷嘗試，最終将外頻提升到了132MHz，全核心穩定5.28GHz的水平，已經達到了280水冷的散熱極限，再想增加頻率就必須升級散熱了。

運行R23測試時的處理器功耗接近130W，溫度94℃

從基準性能對比測試中可以看到，酷睿i5 12490F超頻至全核5.28GHz後，性能提升是非常明顯的，單核性能比默頻狀态下的酷睿i5 12490F強了13%~44%，多核性能提升24%~33%，平均提升幅度達到28.6%，這個表現可以說是非常令人驚喜了。如果再将超頻後的酷睿i5 12490F和酷睿i5 12400F對比，結果會更加誇張，其中R23單線程和多線程成績的領先幅度分别為73%、76%，平均領先幅度高達58%，做到了性能上的碾壓。另外，這個成績已經非常接近它的“大哥”酷睿i5 12600K了，單核性能甚至更勝一籌。

在玩家最關心的遊戲性能方面，超頻後的酷睿i5 12490F有一定的提升。為了測試處理器超頻前後的表現，我們将遊戲的畫面設定為1080P、低畫質預設，同時專門記錄下遊戲的最低幀率以凸顯處理器性能提升帶來的作用。根據測試成績可以看到，在《CS:GO》這種對主頻比較敏感的遊戲中，無論是平均幀率還是最低幀率都比默頻狀态下更高，其他遊戲的提升主要體現在最低幀率方面。總體來說，平均幀率的提升幅度為2%，最低幀率的提升幅度為7%，對電競玩家來說遊戲最低幀率更影響遊戲體驗。

除此之外，我們還對内存性能進行了對比測試，在默頻狀态下使用5600MHz的内存頻率，處理器外頻超至132MHz後，内存頻率選擇了與之接近的5632MHz。在更高的處理器外頻和全核心頻率加持下，即使内存頻率接近，對内存讀寫性的提升幅度依然相當可觀，寫入速度直接突破了10GB/s，内存延遲降低了25%。在内存需求高的專業類場景，使用更高外頻的處理器會獲得非常大的整體提升。

超外頻後處理器緩存性能提升非常大

總結：香上加香，折騰玩家的夢中情U

目前在電商平台上，盒裝酷睿i5 12490F的價格僅1349元，比酷睿i5 12400F低100元，對于純遊戲玩家來說沒有不選它的理由。就是這樣一顆比酷睿i5 12400F還便宜的處理器也能進行外頻超頻，超頻後全核心頻率可以直接來到5.28GHz，性能暴漲28%，甚至可以和酷睿i5 12600K掰一掰手腕，體驗越級“打怪”的快樂。雖然Intel專門強調了12代酷睿非K處理器超頻損壞不保修，但這應該阻擋不了玩家為了追求極緻性能的折騰精神。當然，如果你想體驗非K處理器超頻，可以考慮華碩ROG STRIX B660-G GAMING WIFI，畢竟和昂貴的Z690主闆比起來，華碩ROG B660-G對錢包更友好，在本次超頻測試中的表現也非常穩定。

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