茼蒿的吃法-tft每日頭條

茼蒿的吃法

生活更新时间:2024-08-24 02:21:58

茼蒿的吃法?蒸茼蒿食材如下：茼蒿250克，面粉适量，玉米面(黃)适量，食鹽3克，生抽适量，蚝油适量，香油2克，蒜泥适量，我來為大家講解一下關于茼蒿的吃法?跟着小編一起來看一看吧!

茼蒿的吃法

蒸茼蒿

食材如下：茼蒿250克，面粉适量，玉米面(黃)适量，食鹽3克，生抽适量，蚝油适量，香油2克，蒜泥适量

做法如下：茼蒿洗淨，切大段，晾幹水份，面粉拌勻晾好的茼蒿，保證每段上都沾勻面粉，鍋内放适量水，燒至水滾，籠屜放上半幹的濕籠布，放入拌好的茼蒿，大火蒸5-6分鐘即可，蒜泥，蚝油，生抽，鹽，香油兌成料汁，吃時拌勻即可！

蒜蓉炒茼蒿

準備食材如下：茼蒿1大把，食鹽1茶匙，蒜泥适量

具體做法如下：先用熱油爆香蒜蓉，倒入茼蒿，大火快炒，加鹽調味，一道美味下飯的“蒜蓉茼蒿”就完成了。

涼拌茼蒿

準備食材如下：茼蒿450克，食鹽1/2茶匙，雞粉1/4茶匙，姜5克，生抽1大匙，香醋2茶匙，香油2茶匙，蒜泥1大匙，紅尖椒2個，小蔥适量，白糖2.5茶匙，橄榄油2匙

具體做法如下：大号湯鍋裝大半鍋水，置爐上開大火，燒開。放入茼蒿燙10秒，撈出瀝水能後，切段，不粘鍋置爐上開中小火，放入橄榄油，炒香蔥花，紅辣椒絲,姜絲和蒜末關火後，依次放入剩餘料(鹽1/2茶匙、糖2.5茶匙、雞粉1 /4茶匙、生抽醬油1大匙、香醋2茶匙、香油2茶匙)拌勻，将汁澆到燙好切段的茼蒿上拌勻即可。

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