對于大多數糖尿病患者來說，注射胰島素是日常工作的一部分。但是，當“喜歡的注射點”出現并被過度使用時，可能會出現問題。在本文中，穩糖君将介紹胰島素注射技巧，以及如何保持您的注射部位健康！

您知道嗎，回想起來，胰島素針頭可以長達12毫米！對我們來說幸運的是，針頭比以前更短，更細。

在哪裡注射胰島素？

為了獲得最佳效果，必須将胰島素吸收到皮下脂肪組織中。之後，它被分布在全身進行工作，在成年人中，該脂肪組織層僅在皮膚表面以下2.0-2.5毫米，在兒童和青少年中可以略少一些。

要将胰島素注射到這個最佳位置，針頭必須穿過皮膚的頂層，但不能太深。注射的目的是使胰島素進入皮膚，如果可能，避免回流，疼痛或出血。

皮膚結構：

最好的注射部位在哪裡？

如上所述，您想将胰島素注射到皮下脂肪，腹部，大腿和臀部通常是糖尿病患者的理想注射部位。這些位置通常為最佳胰島素吸收提供最佳選擇。

對于手動注射，建議您捏起一個皮膚褶皺以将胰島素注入其中。筆的使用者并非總是需要這樣做，尤其是當針頭的長度超短4mm時。無論哪種方式，以下都是一些技巧，可幫助您更順利地進行注射。

• 大多數速效胰島素可以注射到皮下脂肪組織中，無論是腹部，腿部還是臀部，其效果都沒有差異。
• 長效胰島素可以在腹部或大腿注射。
• 當使用腹部進行注射時，請與腹部紐扣保持至少2mm的距離。
• 如果您正在使用基礎胰島素，請在注射前至少旋轉20次，并對準大腿外側或臀部。
• 用筆或針頭注射胰島素後，将針頭插入皮膚約10秒鐘。這有助于避免胰島素洩漏出去。

快速提示：記住在使用前先“排空”或“灌注”針頭！這意味着您将針頭指向遠離您的位置，并向空氣中注入2-3個單位以清除劑量中的任何氣泡（我們稱其為空氣噴射）。您知道當針頭滴出幾滴胰島素時，您已成功灌注。

我應該避免使用哪些注射部位？

由于目标是在最均勻地吸收到血液中的地方注射胰島素，因此以下都是大禁忌，應嚴格避免：

• 痣
• 妊娠紋
• 割傷，擦傷或疤痕
• 瘀傷
• 脈

請勿連續注入同一部位。

重複注射到身體的同一部位可以促進脂肪過多症的發展。肥大是醫學術語，是指由于皮下脂肪或疤痕組織的積累而引起的，在皮膚表面下的腫塊，其可能變厚或變硬。

脂肪增生腫塊是不是隻有一個美容問題。由于結締組織增加，它們可能導緻胰島素吸收問題。此外，它們也容易受到刺激和感染。

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多久檢查一次注射區域？

當然，最好首先避免脂肪過多。但是定期檢查注射部位是明智之舉。您應該每年至少檢查兩次注射部位。這通常是在您定期檢查時完成的，不需要額外的醫生就診。

您也可以自己做！使用鏡子，您可以在自己喜歡的注射點尋找不對稱的高程。同樣，将手指沿着該區域移動，并在皮膚表面下感覺到腫塊。如果您避免将這些區域作為注射位置，最好記下它們，以便您随時注意感染的迹象。

什麼是注射旋轉？

一種避免反複将胰島素注射到同一部位的簡單方法是旋轉注射部位。這個過程很簡單。您将注射位置（臀部，大腿等）分為四個象限。在其中順時針旋轉時，每次進樣時使用不同的位置。

使用旋轉方法可降低脂肪過多症的風險，并有助于在兩次注射之間促進更順暢的愈合。

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胰島素泵用戶呢？

與注射針類似，用于胰島素泵的導管的趨勢已經趨向于更短的插管以将胰島素注入皮下脂肪組織中。但也應該經常旋轉和移動。

一些胰島素泵使用小鋼針，而另一些使用柔性聚四氟乙烯套管。您的泵制造商和護理團隊可以專門指導您，但典型的規則是泵的位置最遲應在2-3天内更換。

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