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為什麼要堅持喝牛奶呢

生活更新时间:2025-01-15 17:23:20

為什麼要堅持喝牛奶呢（為什麼要堅持喝牛奶）1

很多人每天都有堅持喝牛奶的習慣。現如今，牛奶已經被中國膳食指南推薦為每日營養來源。

從早期的高溫滅菌常溫奶，到如今的低溫殺菌、冷鍊運輸的巴氏鮮牛奶，牛奶工藝高速發展，也讓國人對牛奶的營養質量大大提高。

為什麼要堅持喝牛奶呢（為什麼要堅持喝牛奶）2

喝牛奶除了補鈣，還有哪些好處

牛奶中含有豐富的鈣和礦物質，是人體鈣的最佳來源。鈣對于骨骼和牙齒也有着重要的因素。而牛奶中蛋白質的營養，同樣不可忽視。

為什麼要堅持喝牛奶呢（為什麼要堅持喝牛奶）3

牛奶中可不止一種蛋白質

牛奶提供優質蛋白，是一種含有人體全部必須氨基酸的「完全蛋白」。牛奶中還包括酪蛋白、乳清蛋白。

酪蛋白是乳中含量最高的蛋白質,防治骨質疏松與佝偻病。

乳清蛋白被稱為蛋白之王，是從牛奶中提取的一種蛋白質，具有營養價值高、易消化吸收、含有多種活性成分等特點，是公認的人體優質蛋白質補充劑之一。

歸原的牛吃百草，通過植物蛋白轉變為動物蛋白，并且不添加任何人為蛋白，歸原牛奶自然采食産生的原生蛋白，營養翻倍。

為什麼要堅持喝牛奶呢（為什麼要堅持喝牛奶）4

什麼因素影響着牛奶中營養成分的含量

優質奶源保證營養牛奶中的營養物質，與奶牛的品種、生活環境以及飼料都有着密切的關系。

歸原牛奶更是在世界養牛帶的主要區域

國家級生态示範區

這裡空氣清新、植被茂密、氣候涼爽

有得天獨厚的自然條件

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引進優質奶牛雜交繁育試驗

培育出了歸原特有的奶牛種群

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牛牛們更是擁有令人妒忌的福利

擁有自己的餐廳，卧室，擠奶廳

每天傾聽大自然的天籁之聲

還可以聆聽人類的美妙音樂

享受寵愛的牛牛可以自然健康快樂

為什麼要堅持喝牛奶呢（為什麼要堅持喝牛奶）7

堅持喝牛奶不光可以促進骨骼的生長和發育還可以有助于增強免疫力，抗衰老，緩解神經，有助于睡眠。美容養顔抗皺紋，延遲衰老。

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友情提示：

喝不完的牛奶，要記得存放在陰涼避光的地方。牛奶當中的核黃素經過太陽光的照射，就會容易變質，所以存放的時候一定要注意，記得要低溫冷藏。

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