常聽音樂的好處可以讓人消除工作緊張、減輕生活壓力、避免各類慢性疾病等等，其實這些都是有醫學根據的。‍ 在醫學研究中發現，經常的接觸音樂節 奏、旋律會對人體的腦波、心跳、腸胃蠕動、神經感應等等，産生某些作用，進而促進身心健康。

音樂到底有哪些神奇的功能呢？

1、音樂可以讓身體放輕松，好的音樂可以纾解壓力，避免因自律神經緊張失調而導緻慢性疾病的産生。

2 、音樂可以敲開封閉的心靈，纾解憂郁苦悶的心情，甚至音樂還可以做到某些程度的心靈治療。

3、 音樂可以刺激腦部，活化腦細胞，适當的音樂刺激對腦部的活動有很大的幫助，甚至達到防止老化的功效。

4 、音樂可以提升創造力、企劃力以及刺激右腦，尤其是古典樂曲，對右腦的訓練與發展是很有幫助的。

5 、音樂可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經傳導速率、增強記憶力與注意力，讓人的身心都得到适度的發展、解放。

6、 音樂的旋律可以使嬰兒呼吸平靜、心跳減緩，讓嬰兒不再哭鬧不安，也可以刺激嬰兒的大腦思維能力，讓他更聰明。

聽音樂可以使人産生鎮靜安定、輕松愉快、活躍興奮等不同的感覺；除此之外，你知道還有其他什麼作用嗎？由于樂曲的旋律、速度、音調等不同，作用于人的感覺器官就能起到不同的功效。從而使人的身心得到放松，情緒得到調節;有助于人緩解神經疲勞，輕松入眠；還可以有效地疏解各種壓力，使人身體更健康。

輕快的音樂使人舒适、愉悅、安甯;雄健有節奏感的音樂，則使人精神振奮，心情舒暢。

人體正常細胞的生長、繁殖及内髒、大腦活動都有特定的振動節律。那些使人感到舒暢的音樂，實際上正好與人們的生理振動節律合拍、協調。因而，音樂能激活癌症患者曾受抑制的正常細胞微振，使免疫細胞處于最佳狀态，以挫敗癌細胞，發揮抗癌作用。目前歐美等國家已開始用音樂療法治療各種疾病，其中在治療憂郁症、狂躁症，以及治療惡性腫瘤等方面取得了可喜的效果。

在國外，醫生為患者開音樂處方已相當普遍，這樣的生動例子很多。有一位患神經性胃病的人，醫生診療後給他開了以下處方：“德國巴哈樂曲唱片，每日聽3次，飯後用。”患者遵循醫囑實施音樂療法，結果治好了胃病。另有一位女青年，因患者嚴重的神經官能症，采用音樂療法治療10多天後，便恢複了健康。

一位因腦血栓造成偏癱、語言障礙的老人，經過一段時間的音樂治療後，不但能走路，而且還能慢跑。忙碌的現代人需要太放松而聽音樂就成了他們的首選方式之一。音樂是用來享樂的，所以音樂治療的重點是要依自己的興趣聽音樂，絕不能勉強聽些不喜歡的曲調，以免招緻反效果，繼而造成壓力。一般而言，能作治療的音樂有很多

下面介紹一些常見病的音樂“處方”：

1.疲勞——《假日的海灘》、《錦上添花》、《矯健的步伐》、維伐爾地的套曲《四季》中的《春》、德彪西的《大海》、海頓的組曲《水上音樂》、《十五的月亮》、京劇《八月十五月光明》等。

2.失眠——《平湖秋月》、《燭影搖紅》、孟德爾頌的《仲夏夜之夢》、莫劄特的《催眠曲》、德布西《鋼琴前奏曲》、《二泉映月》，《銀河會》、《軍港之夜》、《春思》、《寶貝》，莫紮特《催眠曲》、德彪西《夢》。

3.躁狂——《梅花三弄》、《平沙落雁》、《鞑靼人的舞蹈》、《幽蘭》、《塞上曲》、《空中鳥語》、《仙女牧羊》。

4.心緒不定——《春江花月夜》、貝多芬的《第八交響樂》、巴赫的《幻想曲和賦曲》、《塞上曲》、《平沙落雁》、《仙女牧羊》、《小桃紅》、貝多芬的奏鳴曲、肖邦和施特勞斯的圓舞曲。

5.精神憂郁——《三六》、《步步高》、西貝柳斯的《芬蘭頌》、莫劄特的《第四十交響曲B小調》、蓋希文《藍色狂想曲》組曲、德布西的管弦樂組曲《海》、《黃莺吟》、《百鳥行》、現代京劇《蝶戀花》、《喜洋洋》、《江南好》、《春風得意》、《春天來了》、《啊，莫愁》、西柳貝斯的《悲怆圓舞曲》、莫紮特《 D小調第十四交響曲》。

6.神經衰弱——《喜洋洋》、《瑤族舞曲》、海頓的《G大調三重奏》。

7.食欲不佳——《歡樂舞曲》、《花好月圓》、《嬉遊曲》、穆索爾斯基的鋼琴組曲《圖畫展覽會》 。穆素爾斯基的鋼琴曲《圖畫展覽會》、巴赫的音樂作品。

8.纾緩壓力：艾爾加《威風凜凜》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》。

9.振奮精神：貝多芬的交響曲《命運交響曲》、博克裡尼的大提琴《A大調查第六奏鳴曲》、《娛樂升平》、《步步高》、《狂歡》、《金蛇狂舞曲》。

10.緩解悲傷：柴可夫斯基的第六号交響曲《悲怆》、貝多芬第五交響樂《命運》。

11.對老年人具有康複作用的歌曲：可選擇《浏陽河》、《茉莉花》、《八月桂花遍地開》、《南泥灣》、《解放區的天是明朗的天》、《二泉映月》等。

12.通大便：莫紮特《小步舞曲》、肖邦《馬祖卡舞曲》。

13.降血壓：《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑蘇行》、《江南好》、小提琴協秦曲。

當你身體不适後，不妨試試上述音樂“處方”，絕對沒有副作用。

随着科學技術的進一步發展，音樂與醫學的關系将越來越密切，正如萊歇文博士所說：“音樂和醫學過去一直是，将來也仍然是不可分割的。”所以，大家應該多聽聽音樂。

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