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雞胸肉怎麼做嫩而不柴

生活 更新时间:2024-06-16 17:29:00

雞胸肉怎麼做嫩而不柴?首先清水入鍋,雞胸肉焯水去血沫,我來為大家科普一下關于雞胸肉怎麼做嫩而不柴?以下内容希望對你有幫助!

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雞胸肉怎麼做嫩而不柴

首先清水入鍋,雞胸肉焯水去血沫。

紫甘藍切絲、黃瓜切片、秋葵切段、聖女果對半切、雞胸肉打花刀。

然後鍋中倒入食用油,放入雞胸肉,煎至兩面微黃。

最後加鹽和胡椒粉,煎至兩面金黃即可撈出裝盤。

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