雞胸肉怎麼做嫩而不柴?首先清水入鍋,雞胸肉焯水去血沫,我來為大家科普一下關于雞胸肉怎麼做嫩而不柴?以下内容希望對你有幫助!
首先清水入鍋,雞胸肉焯水去血沫。
紫甘藍切絲、黃瓜切片、秋葵切段、聖女果對半切、雞胸肉打花刀。
然後鍋中倒入食用油,放入雞胸肉,煎至兩面微黃。
最後加鹽和胡椒粉,煎至兩面金黃即可撈出裝盤。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!