常常會接受到一些咨詢，有些人去做了體檢或者心電圖檢查，要麼懷疑自己心率太快，要麼懷疑自己心率太慢，那到底心跳多少次比較好的？我們來了解一下。
就我們大多數普通人來說，我們的心率一般是在60次到100次每分鐘，所以我們醫學院裡面所學的知識教科書裡面所提到的就我們大多數普通人來說，我們的心率一般是在60次到100次每分鐘，所以我們醫學院裡面所學的知識，教科書裡面所提到的正常心率，這邊說的是正常成年人，心率是60到100次每分鐘。小孩子的心率并不是這樣算的，通常來說年齡越小心率會越快，比如說正常新生兒，心率可以達到120~160次每分鐘。
其實有很多健康的成年人，他們的心率相對比較慢一些，比如說隻有50~60次每分鐘，這也算是正常的。有一些國家的指南或者教科書，已經把正常心率改為50~100次每分鐘。有些運動員因為長期從事比較重體力的訓練，那麼他的心髒比較強大，每一次收縮射血比較多，因此他的心率有可能更慢，比如說四十幾次到50次每分鐘。
我們一開頭提到的每分鐘60次或者每分鐘80次，對于普通大衆來說，都算是正常的，不需要特别的處理，但是有一些心血管疾病的患者，就需要注意了。
比如說高血壓患者有不少研究提示，心率高于80次每分鐘的高血壓患者，比心率低于80次每分鐘的高血壓患者的人，預後要來得差，發生心血管事件的概率要高。也就是說，對于高血壓患者而言，心率稍微慢一點更好。
再比如說，對于冠心病的患者，我們都知道冠心病其實就是心髒血管有堵塞，心髒相對的缺血。心髒是一個很特殊的器官，心率比較慢的時候，血管為心髒供血比較充分，心率比較快的時候，血管為心髒供血，相對會困難一些。另外，心髒跳得越快，心肌本身消耗的血氧就更多，心髒跳得慢，心肌本身消耗的血壓就比較少。所以，對于冠心病的患者，我們通常建議心率慢一點，比如說在60次每分鐘左右是比較好的。
總結，60和80次每分鐘雖然都屬于正常心率範圍，對于普通大衆來說是沒有問題的，但是對于一些特殊的人群是有差别的。
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