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脈壓是不是高壓和低壓的差值

生活更新时间:2024-12-11 19:47:48

高壓和低壓之間，一般差值在30-50mmHg之間。

脈壓是不是高壓和低壓的差值（高壓與低壓的差值多少才算正常）1

高血壓診斷标準：一般血壓建議安靜狀态30分鐘後測，活動後立即測血壓會偏高，非同一天，兩次标準測量，高壓高于140mmHg和/或低壓高于90mmHg。

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高血壓分為3級。

高血壓1級輕度收縮壓在140-159mmHg，舒張壓在90-99mmHg;

高血壓2級中度收縮壓在160-179mmHg，舒張壓在100-109mmHg;

高血壓3級重度收縮壓在180mmHg以上，舒張壓在110mmHg以上;

一些年齡較大的老年人，或者高血壓時間長，或者吸煙多而時間久的人，會不同程度存在血管硬化，會使高壓和低壓之間的差值增大。

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軟化血管較好的藥物是銀杏葉膠囊，同時有降壓作用，便宜，性價比高。保健品類銀杏葉提取物貴一點，效果也不錯。

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生活中有一些防範高血壓的竅門：

1. 低鹽低脂清淡飲食，烹調宜蒸煮，少煎炸，宜吃蔬菜色拉等；避免麻辣火鍋、冒菜等。宜江浙滬菜系，日料；避免川菜、湘菜等。

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2. 調節心情，笑口常開，心态樂觀、平和。不宜争執，吵架，生氣。

3. 規律作息，早睡早起，不得熬夜。

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4. 緩解生活、工作壓力，勞逸結合，适度輕度運動。

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