對活在當下的理解?大多數人認為或者我之前理解的活在當下，更多是讓自己放輕松去享受目前的時光，不要去回憶之前的煩惱，或者去焦慮明日的時光，是放縱在此時此刻，未來等未來去思考因此，在之前的理解力，在我認為“活在當下”是有一點點的消極色彩的，因為它體現了一種活在今天不管明天的一種随意性和無計劃性，今天小編就來聊一聊關于對活在當下的理解?接下來我們就一起去研究一下吧!

對活在當下的理解

大多數人認為或者我之前理解的活在當下，更多是讓自己放輕松去享受目前的時光，不要去回憶之前的煩惱，或者去焦慮明日的時光，是放縱在此時此刻，未來等未來去思考。因此，在之前的理解力，在我認為“活在當下”是有一點點的消極色彩的，因為它體現了一種活在今天不管明天的一種随意性和無計劃性。

但其實真正意義上的活在當下卻不是這個意思，下邊是我目前理解的活在當下。

活在當下其實是更長計劃和目标性的一個節點。就如同大家知道線是由無數個點來構成的，我們活在當下，指的是就是我們那條自身計劃性中的那條長線的那個點。因此我們仍然要去按照自己的理想去選擇自己的目标。但活在當下确是目标的分解，是哪個目标在分散在目前此時此刻的那個部分。

我們對自己的未來都會有一個想象或者規劃。比如55歲我想環遊世界，那事實上55歲達到那個目标我需要具備環遊世界的身體素質，環遊世界的财務儲備，環遊世界的知識架構，環遊世界的同行者。如果現在的時間點到達了55歲，我去享受環遊世界這個理想時，其實我是在55歲之前完成了之前的前三項的，沒有此時此刻的達成，就沒有未來的此時此刻。所以無論我們享受目前的當下。想想一下各位：如我在咖啡廳寫文章，如您拿着手機看到這段文字，又如在公司組織會議，又如在旅遊的火車上，一定是之前的每一個當下來支撐了如今的當下。

佛陀所推崇的活在當下，更是一種入定的狀态。一種不會為過去而遺憾悔恨，為未來擔憂而關注此時此刻和周圍事物連接的一個場。就如我在此寫文章，那我就應該享受專注在寫文章這樣的一個時刻，将神、情、意去容納到我的文章中。我和我的文字在互相的交互，我的文字在此時此刻和我本身進行交融。又或我邊上有一杯黑雀拼配的産區在哥斯達黎加 哥倫比亞的拿鐵咖啡。那此時此刻我就應該把這杯咖啡當做是一杯咖啡，去享受咖啡本身入口是巧克力風味，中間是堅果的口感，以及末端的回甘。然當我不在入定的去活在當下去品味這杯咖啡時，這杯咖啡和速溶咖啡就沒有區别，而我就浪費了這杯咖啡生命的交互。

繼續這杯咖啡的思考。如果我坐在此處去感受這個咖啡的前味中味和後味時，我一定是幸福的，我是在和另一個生命在進行交互。而如果我坐在這裡想孩子中考的成績是否可能滿意，想家裡的髒衣服還沒有洗完，那其實就是對這杯咖啡的亵渎。無論再痛苦的時光裡，最艱難的時刻中，我們關注在當下所見所面所食的藍天，陽光和微笑時，都會給自己帶來愛、喜悅和平和的體驗。當下就是當下，當下就是控制自己的意念在當下這個moment。該痛苦痛苦，該回憶回憶，該流淚流淚，該喜悅喜悅而不是将自己精神的外物位移，一直活在他處活在意念間。

人生其實是簡單的，我們學會活在當下，在乎當下心本位是美好還是怨念，是痛苦還是悲傷是出于善意還是處于私心，把握每一個當下自己對自己，對周圍，對夥伴對外物的态度，用自己的本心去取舍去行動，自然會活成一個自己喜愛被人也喜愛的自己。為什麼《大學》中開頭即說“大學之道，在明明德，在止于至善。”萬物歸簡，都在于有沒有活在當下的每一個緻良知的時刻。于是治國齊家，做出大事業。這才是中國古人的智慧，也是學習知識、學習管理、讓自己更好的關鍵。

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