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體内有濕氣怎麼排出來

生活 更新时间:2025-01-08 05:05:32

體内有濕氣怎麼排出來?華龍網7月31日9時15分訊 濕氣重的原因包括外因和内因,今天小編就來聊一聊關于體内有濕氣怎麼排出來?接下來我們就一起去研究一下吧!

體内有濕氣怎麼排出來(濕氣是怎麼來的)1

體内有濕氣怎麼排出來

華龍網7月31日9時15分訊 濕氣重的原因包括外因和内因。

外因是指淋雨下水、居處潮濕、冒受霧露等而形成,如秋冬過早晨練,長期夜晚洗澡遊泳,長期水中作業,久居地下室等,此為外濕。

内因包括思慮過度,身體勞累,氣血虧虛,導緻脾失健運,水液不能正常輸布而化為濕濁,或多食油膩、甜膩,嗜酒飲冷等而濕濁内生,此為内濕。

生活中還是要注意遠離濕氣哦!

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