“本命年”這個說法，早在西漢年間就有了。
按照傳統的說法，本命年常常被認為是一個不大吉利的年份。民間有“本命年犯太歲，太歲當頭坐，無喜必有禍”的說法，就是提醒人們到了本命年一定要注意避邪。
如何驅避呢，漢民族認為紅色有驅邪護身的作用，把紅色視為喜慶、成功、忠勇和正義的象征，認為它表達了人們的生命意識，并寄希望于以紅色來殺傷邪惡，消災免禍，驅除黴運，趨吉避兇。因此，民間習慣于本命年裡穿戴紅色，目的很明确，就是“避邪”。
很多人小的時候，逢本命年，自己的母親會早早地為他準備紅頭繩、紅發卡、紅褲紅襪紅腰帶，甚至連鞋墊也是紅的。
随着時代的變遷，各種各樣的陳舊觀念逐漸消解，但是這種尚紅思想始終沒有變。人們還是很樂意在本命年買些代表傳統的紅色用品穿戴在身上，不管本命年是否有封建迷信之嫌，紅色代表喜興，這總沒錯吧。
有些傳承的東西，不見得有多少科學道理，但是它作為一種文化形态，被我們沿襲既久，附着了很多形式以外的東西，諸如美好的祝願、美麗的情感、巨大的期冀，等等。我們就甯信其有吧——服從有益無害的傳統，也是和諧的方式之一。
問題在于，現在一些年輕人，受這種傳統文化習俗的影響，生活中遇到了什麼不遂心的事，就會聯想到本命年，認為是本命年帶來的 “邪魔”作祟。這就實在沒必要了。道理不用說了，真有“邪魔”嗎？其實他自己都未必真信。真正的“邪魔”，藏在你心裡。
每個人心裡都藏匿着消極情緒，恐懼、嫉妒、仇恨、報複、貪婪、憤怒、迷信。這些消極情緒，就是我們心中的“邪魔”。它伺機作惡，破壞你的心情。你放任它，它沒準就會對你的生活造成負面影響。但若你能控制住這股力量，管理好自己的情緒，它就無計可施。所以，很多事都是心理因素作祟，“邪魔”完全是“心魔”。淨化你的心靈，“邪魔”就不會随意出來傷害你了。
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