中醫認為拔罐能疏通經絡中的氣血，吸出體内毒氣，消腫排膿，活血化瘀，扶正祛邪。現代醫學也證明拔罐能增強人體免疫力，改善微循環，具有解毒、調節神經系統的作用。

那麼不懂醫學的普通人如何通過拔罐來治療疾病呢?

今天就教大家如何用，首先你要自己去某寶或某東上網購一套拔罐器（如圖），選擇有大罐小罐相間的那種抽吸式拔罐器，就算是一個人也可以使用。拔罐這種療法我本人建議自己或自己家人做，因為現今社會血液類傳染性疾病的人不斷增多，而一般的養生館所用的拔罐器具消毒不徹底，有可能傳染疾病。

拔罐的适合病症：

感冒、慢性支氣管炎、失眠、原發性高血壓、高血脂、中風後遺症、慢性胃炎、慢性膽囊炎、習慣性便秘、落枕、頸椎病、肩周炎、腰痛、關節炎、帶狀疱疹（具有傳熱性，拔完罐記得用酒精多擦幾遍或用高溫消毒）、青春痘、痛經等皆可治療。

拔罐出現的正常反應：

拔罐時由于吸拔過程中所産生的負壓會引起局部皮膚隆起，伴有疼痛感、發熱感、微癢感、緊縮感，但這些感覺會随着人體免疫力的增強而漸漸消失。

拔罐的注意事項：

選擇體位為躺下或趴着，要舒服，拔罐前用酒精或濕巾将罐體内壁擦幹淨，一般選擇背部和腹部（肚臍周圍）在肉多的地方拔罐，能拔住，不會脫落，拔罐後一般4小時内不能洗澡、或被風吹。所以夏天天天晚上洗澡的夥伴們要在洗完澡後進行拔罐。沒有拔過罐的老人或小兒在拔罐之前先可在背部拔一個，觀察是否會出現暈罐現象，若有暈罐現象立即取罐，讓其平躺，飲用适量糖水。 罐痕沒有消退前不要再拔，飯前、飯後半小時内盡量不拔。

那些人不能拔罐：

精神高度緊張、高燒不退、肢體抽搐、醉酒、過飽、過饑、過渴的人不能立即拔罐；皮膚高度過敏的人、手術部位、皮膚破裂、流膿的地方及全身水腫的人不能拔罐；有臍疝、腹壁疝、靜脈曲張、扭傷骨折的地方不能拔罐；孕婦不能拔罐；其他大病的人不能拔罐（如白血病、心髒疾病、肝炎、肺結核、傳染性皮膚病的人群不建議拔罐）。當然普通人就選擇背部肌肉厚實的地方拔罐就可以了。

一般留罐時間：

10到30分鐘，老人、體弱、小兒、濕氣過重的人10到15分鐘，（注意濕氣太重的人随時觀察出現水泡則取罐，則用酒精消毒，身體會自動将小水泡吸收，如果出現大水泡用酒精将針浸泡10分鐘進行消毒，然後紮破水泡，用醫用棉簽輕輕按，使水流出，用酒精對皮膚消毒，每隔3小時消毒一次），胖人、青壯年15到30分鐘。（火過旺則可能拔出血，用酒精消毒出血的地方就可以了）。

從罐痕推斷體内邪氣的部位和性質：

一般病情輕的人，在很短時間（一周）内罐痕會消失。而病情重的人需要的時間更長些。

拔罐是中醫理療中常見的輔助手法，主要輔助慢性疾病的調理及急性上火的症狀，如果是生病了一定要用藥物治療同時拔罐，多拔幾次，病情好轉，則罐痕會變淺，罐痕消失的時間會變短。

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