保健養生之養胃絕招-tft每日頭條

保健養生之養胃絕招

健康更新时间:2024-10-01 10:44:39

保健養生之養胃絕招?生活節奏快高鹽、高油、高糖飲食又是常态，我來為大家講解一下關于保健養生之養胃絕招?跟着小編一起來看一看吧!

保健養生之養胃絕招

生活節奏快

高鹽、高油、高糖飲食又是常态

現在越來越多的人都患上了胃部疾病

有圈友發來求助

️胃部反酸水該吐出來還是咽下去？

️用暖水袋暖胃可以緩解胃痛嗎？

趕快跟着小圈來了解一下

賈立群

中日友好醫院

中西醫結合腫瘤内科主任醫師

問

胃部反酸水該吐出來還是咽下去？

答案：都可以

吐出來或咽下去都可以，關鍵是如何把胃酸反流控制住，酸水反到嘴裡其實很嚴重了，胃酸對口腔黏膜的刺激很強，所以要及時吃抑酸的藥物，同時不要吃刺激性食物，也盡量減少飲用過涼、過熱的水。

問

用暖水袋暖胃可以緩解胃痛嗎？

答案：有一定效果

暖水袋是能夠緩解胃痛的，因為胃是喜暖惡寒，很多圈友特别是老年人，會因為受涼引起胃部不适，所以使用暖水袋或艾灸的方法，都會讓胃不适得到緩解，但造成胃部不适的原因有很多，所以還是要及時就診。

問

有沒有快速緩解胃不适的方法？

導緻胃不舒服的原因有很多，如果是胃酸過多、胃積食引起的胃部疼痛，就需要用一些抑酸的藥來控制，然後适當吃些堿性餅幹、喝些堿性的水，這樣就能快速緩解胃部不适。

問

您平時在生活中都是怎樣養胃的呢？

根據自己的生活方式分享4點️

1、不要空腹

養生首先要養胃，特别對老年人來說，要按時吃東西，不要空腹，空腹對胃特别是胃黏膜傷害很大。

2、飲食要平衡

要注意避免飲食太過油膩、口味太重。

3、适當鍛煉

選擇适合自己的方式強身健體，不管是慢走或慢跑，都對脾胃很有好處。

4、調節心态

聽聽音樂、注意休息，對脾胃有很好的養護作用。

養胃秘訣

不要空腹；飲食平衡

适當鍛煉；調節心态

控制胃酸反流：服用抑酸藥物，不要食用刺激性的食物

因受涼引起胃部不适：可使用暖水袋或艾灸緩解

因胃酸過多、胃積食引起的胃部疼痛：可使用抑酸藥物堿性食物緩解

來源： CCTV生活圈

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康男人從嗅覺聽覺中享受不一樣的性愛
你知道嗎？在性愛生活中，不僅僅隻有感官會刺激人的哦，聞到的聽到的也會刺激人的性欲。男人想要性愛更加激情，注意性愛中的語言和體味也能幫您加激爽的享受性愛的美好，下面就來為您詳細介紹這方面的内容，快來一起看看吧！性誘惑的氣味兒每個人都有一種體味，由皮膚表面的細菌形成，它同指紋一樣因人而異。我們感到某人對... 2024-01-06
健康幾個動作就可以提高男人性能力
男人總想提升自己的性能力，不是男人不行，而是影響性的因素太多，如飲食、久坐、煙酒等，那麼，生活中如果想要提升性能力怎麼辦呢？可以做這幾個動作。俯卧舒展面部向地面并将身體盡量伸直躺下，雙臂向前伸直，頭部輕微擡起，雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向後伸展，每次伸展動作維持10至15秒，然後慢慢放松。貓姿伸展顧... 2024-01-06
健康引起性欲減退的原因具體有哪些
近年來，随着社會壓力的不斷增大，導緻了大家的飲食結構不斷改變，很多患者會出現營養不和諧的現象，根據相關專家表示，煙酒，會引起患者的性欲減退，所以大家在平時一定要注意養成良好的生活習慣。下面讓我們具體了解一下，引起性欲減退的原因都有哪些?一、飲食方式：英國心理學家最近指出，過分考究所吃食品或刻意節食的... 2024-01-06
健康 90後最常用的避孕方式有哪幾種？
對于每對情侶來說，避孕都是老生常談的話題，一般情況下女人更加關注避孕的方式，因為很多女性都不喜歡戴套的避孕方式，避孕可以減少不必要的麻煩和傷害，如果在不想懷孕的時候懷孕了就是一件很嚴重的事了，那麼，這時候就要考慮避孕的問題了，那麼避孕措施有哪些呢？1、避開危險期育齡期女性在同房時一定要計算好自己的安... 2024-01-06
健康 4技巧帶你體驗多重性高潮
大家可能都聽說過多重高潮，但真正經曆過的少之又少。尤其是身處高壓的上班族，性愛都是速戰速決，更不可能體驗多重高潮。其實，隻要掌握幾個技巧，就能體驗多重性高潮的哦！技巧1：大聲激吻有動靜就更能快速興奮起來。“因為接吻能催醒神經系統和内分泌系統，産生了燃燒着熱情調激素，故它能加速情欲勃發。”洛杉矶的性指... 2024-01-06
健康男性乳腺增生的原因有哪些？
男性乳腺增生原因男性為什麼會患上乳腺增生這種疾病呢?其實男性患上乳腺增生跟遺傳是有一定關系的，而除了遺傳之外，其他的一些疾病也是會導緻男性患上乳腺增生。至于有哪些疾病呢?下面就一起來看一下吧。1、睾丸疾病如睾丸炎症、腫瘤、外傷或隐睾症、睾丸萎縮等，可造成睾丸組織的破壞，使睾丸的正常功能減退，雄激素生... 2024-01-06
健康外用避孕藥的失敗原因
外用避孕藥的作用機理是基本相同的：是通過藥物在陰道内溶解後，發揮殺精作用，或者是由藥物溶化後在陰道和宮頸處形成油膜或泡沫，使精子失去活動力，從而起到避孕的作用。外用避孕藥如果正确使用，它的效果是理想的，而且有不幹擾内分泌、月經和性生活等特點。避孕藥與“誰”不相容使用外用避孕藥失敗的主要原因主要是方法... 2024-01-06
健康避孕套過窄過寬都對男性不利
避孕套是兩性生活中必不可少的用品之一，但是這不等于每個人都能對其使用操控自如，如果不能選擇适合自己使用的避孕套并正确使用，那麼不僅不能保證避孕效果，而且還會染上性病，甚至是導緻陽痿等男性性功能障礙疾病，不可不慎。緊窄的套套傷了根安全套為什麼能導緻男性性功能障礙？專家解釋說：“過緊可傷陰莖組織，安全套... 2024-01-06
健康蒲公英泡水有什麼功效
蒲公英長的好看，同時也有藥用價值，其中，蒲公英葉子的藥用價值最大，下面我們來看看蒲公英泡水喝的五大功效。相信對于蒲公英很多人都是不陌生的，它屬于一種草本植物，其中含有大量對于身體有益的健康營養物質，不僅可以作為日常的食物服用，同時藥用價值也非常的不錯。今天，小編就來和大家一起說說蒲公英泡水喝的功效，... 2024-01-06
健康揭秘青春期男孩性早熟的危害
對于如今的孩子們來說，性早熟無疑是一個不可逃避的話題，并且随着社會上激素食物的風行，不管是男孩還是女孩都有可能發生性早熟;然而相對來說，男孩性早熟造成的危害會更大一點，今天我們就一起來了解青春期男孩性早熟的危害。1、性早熟兒童雖然性征發育提前，但心理、智力發育水平仍為實際年齡水平，過早的性征出現和生... 2024-01-06
健康治療艾滋病常見的藥物有哪些
治療艾滋病常見的藥物有哪些?艾滋病的宣傳工作一直都沒有停止過，有的朋友對艾滋病還存在很多誤區，還是有許多人見了艾滋病患者躲的遠遠地，我們知道艾滋病主要傳播途徑有三種，大家做好這幾種預防工作就好了，希望可以友善的和艾滋病患者相處，艾滋病在合适的時間治療是有效果的，那麼，治療艾滋病常見的藥物有哪些?一、... 2024-01-06
健康詳解安全套避孕失敗的原因
理論上，隻要正确地使用安全套，其避孕效果可達到97%，可事實上，戴上安全套的避孕效果隻能達到80%~90%，這是為什麼呢？1、在性交中意外破裂：比如性交幅度過大；指甲或戒指無意中劃破超薄性安全套等。2、安全套型号不合适。過大或過小的安全套在性交時，容易脫落在陰道内或造成破裂，使精液流入陰道。3、使用... 2024-01-06
健康當出現這些症狀時男士們就需要着手預防...
随着生活節奏的加快，生活習慣的簡化，男性們的衰老過程也在不斷提速，而一系列的身體變化也預示着男人開始逐漸變得衰老了，那麼如何預防衰老呢?我們當然是對症下藥了。一、體重增加紐約國際長壽中心的主管哈裡森-布隆博士說：男人和女人在40多歲的時候就開始每年以約1%的速度失去瘦肌肉，同時體脂肪在不斷增加。更為... 2024-01-06
健康盤點男人空腹喝奶的三大危害
牛奶是許多人都愛喝的飲品，營養豐富，富含豐富的蛋白質，可以很好地補充人體所需營養;但是你知道嗎?喝牛奶也是有禁忌的，比如空腹喝牛奶就不行，下邊我們就來盤點一下男人空腹喝奶的三大危害。1.有礙消化由于水在牛奶中占較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶... 2024-01-06
健康老司機告訴你初夜到底有多痛
研究表明，女性私處雖然有些區域神經末梢較多，但是在處女膜上，并沒有太多神經末梢，處女膜破裂并不會造成很明顯的疼痛感。但是自古以來，女性接觸生理知識開始，就聽說第一次會很痛很痛，所以當初夜進行初次性交時，那種被撐得漲漲的觸感和粘膜摩擦的感覺被定義為了疼痛感，其次也是因為心理暗示，會覺得更加痛。對于這方... 2024-01-06
健康性欲減退究竟有哪些發生因素
通常和性生活有關的疾病症狀比較多，女性比較容易發生性冷淡的現象，同樣男性也會有很大的幾率導緻性欲減退症狀發生，男性如果出現了性生活質量下降的症狀，勢必會影響到夫妻間感情，同時也會給予男性患者帶來比較大的精神壓力，性欲減退究竟有哪些發生因素呢?一、不良嗜好長期嗜酒成癖導緻的慢性酒精中毒，長期大量吸煙導... 2024-01-06
健康生殖器不潔都會造成哪些危害呢
男性的生理結構是比較特殊的，如果不注意個人衛生清潔，會有很大的幾率造成污垢堆積，反而不利于生殖器官的健康，這些看似一些比較平常的原因，導緻男性患者出現性欲低下的幾率就會比較高，如果能夠多一些正确的防護措施，就可以少一些影響，那麼，生殖器不潔都會造成哪些危害呢?男性生殖器容易藏污納垢男性會陰部包括陰莖... 2024-01-06
健康治療淋病的口服藥具體是什麼
淋病是生活中十分常見的一種性傳播疾病，此疾病嚴重傷害患者的健康，現在有很多患者都早遭受淋病疾病的折磨，他們現在最關心的就是該如何進行治療，以我國現在的醫學水平，治淋病的措施有很多，藥物就是常用方法之一，那麼治療淋病的口服藥具體是什麼呢?治療淋病的口服藥阿奇黴素治療淋病：1.0g，一次口服，本藥的優點... 2024-01-06
健康治療淋病療效比較好的西藥有哪些
治療淋病療效比較好的西藥有哪些?随着人們思想觀念的改變，患性病的人越來越多了，而淋病是性病中比較常見的一種，此病具有極高的發病率及傳染性，對于每位患上淋病的患者來說，及時的進行治療是很重要。就目前來說，治療淋病是離不開藥物的，那麼，治療淋病療效比較好的西藥有哪些呢，比如氟喹諾酮類藥物、青黴素類藥物、... 2024-01-06
健康男性經常打飛機有什麼危害？
理論上，男性打飛機是一種情緒的釋放，隻要适度是正常的。但怕的就是上瘾，過度打飛機，否則對身體也會帶來很多危害。過度打飛機這種行為并不是不可為，但頻繁過度自慰容易導緻前前列腺炎、尿路感染、精神狀态萎靡，性欲低下，影響工作和學習，嚴重情況甚至影響生育。此外，長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔，由于射精頻... 2024-01-06
健康長期體外射精來避孕不是明智之舉
很多年輕夫婦，想趁着大好年華打拼事業，因而會暫時選擇不要寶寶，于是避孕就成了年輕夫妻生活中的常見事情，而其中有不少人會選擇體外射精，這種方式無需任何成本、簡單易行，但卻存在不少危害。首先，體外射精容易引起性功能障礙。男性性生活是一個自然的過程，性刺激後先是陰莖充血勃起，随着性興奮的不斷累積，精液逐漸... 2024-01-06
健康提升男性性能力的“捷徑”
小小的包皮，能對人有多大的危害。很多人一直以為包皮過長、包莖是一件不值得一提的事情。殊不知，包皮過長、包莖如果不及時治療，會造成男性功能障礙，給“性”福生活帶來麻煩。專家指出：男人割包皮能提高男性功能3-5倍以上，患有包皮過長或包莖的男性應盡早進行包皮手術。包皮過長，男人“初夜”遇尴尬26歲的小李和... 2024-01-06
健康哪一種姿勢能使女人容易達到高潮
哪一種性交姿勢能刺激陰蒂，并使女人容易達到高潮？聽說從後面進入的姿勢最好？其實後面進入的姿勢陰蒂幾乎無法受到直接刺激。除非在性交過程中，男人觸摸女人的身體，愛撫陰蒂區，或者女性自己撫摸陰蒂。事實上，很少有性交姿勢能直接刺激到陰蒂，反面常常需要間接的刺激。在生殖器周圍以及陰道外側三分之一處的神經對于碰... 2024-01-06
健康避孕方法有哪些中斷房事避孕危害大
1、容易引起男子的性神經衰弱男子在性生活的整個過程中，其性反應是在大腦皮層控制下完成的。性交中的心理和生理刺激，會引起一系列的變化，而高度的興奮又會使精神緊張、心跳加快、血壓升高等。同時，生殖器官表現為陰莖血管充血及肌肉收縮而動起。倘若此時中斷性交，大有餘興未盡之感，必然會對性心理産生不良的影響，久... 2024-01-06
健康患了艾滋病怎麼有效治療
說起艾滋病，我們的第一反映就是死亡，的确，艾滋病是一種非常可怕的的病，但随着現在醫療技術越來越發達，患者積極治療還是有可能降低一定的死亡率。那麼患了艾滋病怎麼有效治療呢?艾滋病患者可盡早抗病毒治療，這是目前比較有效的治療方法。這種方法治療艾滋病有很多優勢，接下來小編就簡單為大家介紹一下這種方法治療艾... 2024-01-06
健康什麼時候吃避孕藥最有效
避孕藥以其方便、安全受到很多女性的青睐，但是你們知道避孕藥什麼時候吃最有效嗎，你們是按照嚴格的時間要求服用的嗎，其實大家不知道服用避孕藥的時間直接影響到避孕的成敗，因此女性一定要掌握避孕藥精确的服用時間。那麼，什麼時候吃避孕藥最有效？介紹以下三種常用的避孕藥的服用方法：1、短效避孕藥：主要成分是孕激... 2024-01-06
健康服用避孕藥對月經有哪些影響
正确服用避孕藥可以保護女性在無保護的性生活後避免意外懷孕，雖然避孕藥具有高效、安全、舒适的效果，受到廣大女性朋友的推崇，但是不能否認的是對女性身體也會存在一定的副作用，那麼服用避孕藥對月經有哪些影響？下面我們來詳細了解這個問題。服用避孕藥對月經有哪些影響？1、導緻經量增多：常發生于服長效口服避孕藥者... 2024-01-06
健康盤點男性的避孕方法大全
避孕套是一種使用方便、值得推廣的男性避孕工具。安全套避孕的好吃是對雙方都沒有副作用，使用方法簡單，但是會影響男性的感受，避孕率也不是100%。據統計，倘若能正确使用避孕套，失敗率僅為1.5～4.2%。但是避孕套在實際使用過程中，失敗率高達10～15%。主要原因在于人們在使用避孕套的過程中未能注意到一... 2024-01-06
健康常見治療慢性淋病有什麼藥物效果好
常見治療慢性淋病有什麼藥物效果好?現代人的思想和身體都開放，很多人為了追求所謂的刺激，經常去發生一些危險的性關系，導緻自己患上淋病，給自己的身體健康帶來危害。所以，要有良好的性生活習慣，不要有多個性伴侶，一旦，發現患有淋病，要及時到正規的醫院治療，以免延誤病情。那麼，常見治療慢性淋病有什麼藥物效果好... 2024-01-06
健康女人如何在性愛中找回自信！
很多女人覺得自己不夠漂亮，身材不夠好，每次跟丈夫做愛時都會很自卑，導緻性快感下降。如何在性愛中增強自信呢？女人想在性愛中增強自信，可從10方面下手。1.修腳和脫毛修飾自己的雙腳，讓它們保持柔嫩和滋潤，尤其要給腳跟去角質，這些可以讓你頓時美十倍。具有同樣效果的行動還包括剃腿毛，盡管要付出一點疼痛的代價... 2024-01-06

tft每日頭條

> 健康

> 保健養生之養胃絕招

保健養生之養胃絕招

保健養生之養胃絕招

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注