封面新聞記者 曾亞

冬季氣候幹燥，也是各種皮膚病的高發期，皮膚瘙癢症、濕疹、銀屑病、面部過敏性皮炎等皮膚疾病困擾着很多人。

11月23日，四川省中醫院皮膚科主任，主任醫師，四川省名中醫米雄飛主任，做客省政府網站“在線訪談”欄目，就“常态化疫情防控下冬季常見病預防治療-皮膚病中醫藥防治”主題與廣大網友進行在線交流。

冬季皮膚最容易出現什麼問題？又有哪些常見的誤區？

米雄飛說，冬季空氣幹燥，很容易引起瘙癢。皮膚瘙癢看似不是什麼大的毛病，卻也不能忽視，瘙癢不僅嚴重影響着患者的生活質量，造成患者無法正常的工作和社交，形成自卑的心理。而且對社會和家庭也會造成巨大的經濟負擔。當皮膚屏障功能受損，例如角質層被損壞和皮膚屏障功能受損時，則有可能會引起皮膚幹燥、發紅、瘙癢等一系列問題；不正确的飲食或服用藥物：比如喜歡吃海鮮、牛羊肉、蘑菇魔芋、香菜等發物，或服用抗生素、化學制劑等藥物等也可能引起皮膚的瘙癢；吸入粉塵、環境因素、皮膚接觸物等都可能會引起皮膚的瘙癢。

在直播過程中，米雄飛也糾正了日常生活中常見皮膚瘙癢的誤區：如高溫熱水洗澡，會出現越燙越癢、越癢越燙的惡性循環；用力擦洗皮膚，想把皮膚洗幹淨，反而會破壞皮膚自我保護的能力；亂抓、用火烤、用刀刮等這些物理手段，會嚴重破壞皮膚屏障，嚴重的甚至會引起感染；常穿不透氣或緊身等多為尼龍等材質的衣服，會刺激皮膚加重不适症狀；使用偏方，易引起接觸性皮炎，會加重瘙癢。

冬季皮膚病的中醫藥防治小妙招

針對于冬季易發的皮膚病，又有哪些中醫藥防治的小妙招呢？米雄飛主要從傳統中醫外治法及食療法兩大方面給廣大網友推薦了幾個小妙招。

米雄飛表示臨床中常用的外治法有：中藥藥浴療法、耳穴壓丸埋豆法、針刺療法、自血療法、穴位埋線、走罐、火針療法等，他重點介紹了其中的兩種方法：

方法一：中藥藥浴療法

中藥藥浴法屬于傳統中醫療法中的外治法之一，它是将藥水盛于器皿内，浸泡身體的某些部位或全身，利用水溫本身對皮膚、經絡、穴位的刺激和藥物的透皮吸收，達到治療疾病、養生保健的目的。

它不同于一般的洗浴、溫泉浴，而是按照中醫辨證施治的原則，根據不同的疾病，加入不同的藥物進行治療，因藥物不經胃腸破壞，直接作用于皮膚，并通過透皮吸收進入血液，故較之内服藥有見效快、舒适性強、毒副作用少等優點，因此被醫學界譽為“綠色療法”，越來越受到患者的青睐。

方法二：耳穴壓丸埋豆法

是在耳針療法的基礎上發展起來的一種保健方法。具體操作是将表面光滑近以圓球狀或橢圓狀的中藥王不留行籽，貼于0.6×0.6厘米的小塊膠布中央，然後對準耳穴貼緊并稍加壓力，使患者耳朵感到酸麻脹或發熱。

貼後囑患者每天自行按壓數次，每次1~2分鐘。每次貼壓後保持3~7天。皮膚瘙癢可選擇神門、肝、脾、皮質下、肺、腎上腺等穴位。

除傳統中醫療法中的外治法之外，米雄飛也為大家帶來了三款食療法：

第一款：無花果南杏排骨湯：無花果8枚，光南杏15克，排骨500克，陳皮5克，常規煲約2小時，加鹽調味。

第二款：蓮子黑米粥：蓮子30克、紅棗8顆、百合20克、黑米100克、冰糖30克。将蓮子洗淨後去心，紅棗洗淨後去核，百合和黑米淘洗幹淨，冰糖打碎。把黑米、紅棗、蓮子、百合一起放入鍋中，加入适量的水，先大火燒沸，再改小火煮30分鐘，最後加入冰糖屑攪勻即可食用。每日1次，可祛風熱、止瘙癢。

第三款：薏米綠豆湯：取薏米、綠豆各30克。将薏米、綠豆分别洗幹淨，放入炖鍋内，加入适量的水，先大火燒沸，再改小火炖煮35分鐘，最後加入鹽、味精和香油即可食用。每日1次，可清熱、利濕、止癢，對濕熱下注型皮膚瘙癢症有療效。

在網友提問環節，針對于網友提問“一到秋冬天，皮膚非常幹，腿上像蛇脫皮一樣，有很多皮屑，擦了潤膚乳也得不到緩解”的問題。米雄飛說：這種情況考慮是幹性濕疹，這種疾病也是冬天多發，老年人多見，因為老年人皮脂腺功能降低。最常見的就是發生在小腿伸側。表現為皮膚上出現跟裂紋一樣的改變，或者大理石樣改變。

關于治療，既然叫幹性濕疹，首先要把“幹”去掉，多使用潤膚劑，比如凡士林、維生素E霜，我們醫院有自己研發的院内制劑愈膚膏。少洗澡，少使用堿性肥皂和洗面奶，避免洗浴水溫過高，避免搔抓。如果瘙癢明顯，可配合抗組胺藥物比如氯雷他定片等。

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