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為什麼皮膚特别愛出油

生活更新时间:2024-12-02 07:48:16

為什麼皮膚特别愛出油?皮膚表面的油它是我們皮膚的皮脂腺分泌和排洩的産物，它是皮膚最外層的保護膜，下面我們就來說一說關于為什麼皮膚特别愛出油?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

為什麼皮膚特别愛出油

皮膚表面的油它是我們皮膚的皮脂腺分泌和排洩的産物，它是皮膚最外層的保護膜。

皮脂腺為什麼會分泌皮脂

滋潤皮膚

防止水分流失

抑制皮膚細菌

抗氧化

天然防曬

抗衰老

保護屏障

内在原因：

先天因素

雄激素分泌旺盛

年紀、性别

水油不平衡

外在原因：

作息規律

壞習慣

飲食習慣

長期面對電腦

長期待在空調房

不做防曬

過度清潔

用溫水洗臉

護膚品不适合自身

如何改善：

根據反射性皮脂分泌原理，皮膚出油我們就補水，達成水油平衡。

疏通和适度去角質

清除油脂和角栓，疏通毛孔，可以避免油脂分泌旺盛造成的毛孔堵塞。

清潔

使用純植物卸妝油和溫和無刺激的洗面奶，早上少量洗面奶，晚上卸妝油加洗面奶。從而達到基礎清潔。

調節飲食習慣

忌大魚大肉，油炸的食物，少喝高糖奶茶，以清淡為主。

注意休息

少熬夜，保持充足的睡眠質量，避免疲勞。

護膚誤區：

過度清潔

正常的清潔是一天兩次，早上一次晚上一次，如果油得厲害中午加一次，過度清潔會導緻皮膚水油失衡，屏障受損，免疫力下降，有害物質容易侵入。

過于注重白天的護理

白天皮膚表面的油光都是皮脂腺在夜晚分泌的，隻有在夜間針對性護理才能更有效的控制白天皮膚表面的油光。

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