誦讀： 藍玫

親愛的父母朋友們，大家好！

疫情無情，人間有愛。歡迎大家一起參與新家庭教育研究院的“‘新家庭，心行動’——親子日常生活‘三個三’”的伴讀、伴行、伴成長活動。

今天是二十四節氣中的小滿。《月令七十二集解》中提到：“四月中，小滿者，物緻于此小得盈滿。”指北方夏季成熟的農作物果實開始成熟，但并未飽滿。我國古代将小滿分為三候：“一候苦菜秀，二候靡草死，三候麥秋至。”從氣候特征來看，在小滿節氣到下一個芒種節氣期間，全國各地都是漸次進入了夏季，南北溫差進一步縮小，降水進一步增多。

(一）

今天的晨誦，我們一起來誦讀清代詩人戴敏的《初夏遊張園》，感受自然帶給我們的快樂！

初夏遊張園

清·戴敏

乳鴨池塘水淺深，

熟梅天氣半陰晴。

東園載酒西園醉，

摘盡枇杷一樹金。

TO：父母

《初夏遊張園》是清代詩人戴敏創作的一首七言絕句。載酒遊園是古代文人常做的事情，他們在風和日麗時節，載酒遨遊，酣醉而歸，倍感惬意。

和孩子一起讀詩歌，重要的是讓孩子體會詩歌描寫的意境，尤其要注意趣味性。比如這首詩裡，出現了幾組反義詞：“淺深、陰晴、東、西”，可以引導孩子去發現。

也可以通過詩中寫到的“枇杷”這種水果，去猜測這是哪個地方的景色，還可以帶孩子一起購買品嘗，進一步了解關于枇杷的信息，以豐富孩子的經驗。

TO：孩子

1. 請大聲朗讀這首詩，然後用自己的話把詩句的意思說出來，或者配上插圖、寫成文字；

2. 詩中提到的枇杷你吃過嗎？它是生長在哪裡的水果？味道如何?可以請家長陪自己一起上網查一查資料，了解相關的信息。

（二）

每年5到6月間，枇杷成熟，與櫻桃、梅子并稱為“三友”。枇杷果的營養價值非常豐富，含有葡萄糖、各種果糖、多種微量元素以及維生素A、B、C等，其中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。枇杷果能夠有效地補充機體營養成分，提高機體抗病能力，具有強身健體的作用。《本草綱目》中記載“枇杷能潤五髒，滋心肺”，今天的食育課程，我們跟大家分享一種簡單而又有營養的美食——枇杷果醬。

用料：

枇杷13個、冰糖200克、蘋果一個、檸檬半個

枇杷果醬的做法:

1. 枇杷、蘋果洗淨去皮、去核，注意枇杷中間的白色粘膜要撕掉，果肉切成丁備用；

2. 把冰糖加入果丁進行腌制，檸檬放入礦泉水泡制檸檬水備用；

3. 将腌制好的果丁放入鍋中，加檸檬水後用不粘鍋進行熬制，直至粘稠；

4. 把熬制好的果醬倒入洗淨的無油無水玻璃瓶 ，注意溫度要适宜，避免玻璃瓶炸裂，待放至常溫後放入冰箱。

注意：果醬沒有防腐劑，所以不要存放太久，要及時食用。

TO:父母

枇杷有很高的藥用價值。在我國古代枇杷就被當做是治療肺熱引起的咳喘的良藥。吃枇杷對人體五髒也有很多好處。枇杷還可以補充營養，強身健體。

枇杷果醬的制作過程比較簡單，可以根據實際情況，請孩子繪制制作過程圖，最好可以讓孩子獨立完成。

TO:孩子

1. 你能根據枇杷果醬制作的過程提示，畫出制作過程圖嗎？試一試？

2. 動手做一做枇杷果醬，看看味道如何，想一想為什麼要在果醬中加入檸檬？果醬怎麼做會更好吃？

3. 枇杷除了制成果醬外，還可以制成很多美食。和父母一起行動起來嘗試着做做其他口味的美食，别忘了分享給大家！

（三）

在今天的暮省時光裡，請家長和孩子一起認真寫下自己的收獲：

TO:父母

1. 和孩子一起讀晨誦詩，說說自己遊園的趣事。

2. 和孩子一起上網查一查有關小滿的習俗，分享給大家。

3. 枇杷的營養價值和藥用價值都非常高，但也有一些禁忌，并不能多食。可以給孩子講講這方面的知識。

TO:孩子

1. 這首古詩通俗易懂，形象生動，可以加上自己的想像把它畫出來或寫下來，創作成一篇小故事；

2. 自己動手制作美食的過程本身就充滿着樂趣，在這個工程中都發生了哪些快樂的事？不妨把它寫下來分享給更多的人。

3. 上網查一下枇杷的藥用價值和它禁忌的人群，記錄下來提醒大家。

分享一份快樂，我們會收獲更多份快樂，有行動，才會有力量！親愛的父母朋友，這裡是新家庭教育研究聯合藍玫工作室共同發起的“新家庭，心行動”活動時間，歡迎您積極參與。

今天就到這裡，明天不見不散！

（文案供稿： 新教育藍玫工作室 呂萍萍）

微信号 :guobenedu

國本教育研究中心

新家庭教育研究院

孫雲曉

中國青少年研究中心首席專家·研究員

首都師範大學特聘教授

國務院婦女兒童工作委員會辦公室兒童工作智庫專家

中國教育學會家庭教育專業委員會常務副理事長

生活の感悟

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