負能量會讓我們陷入谷底，導緻一個人沒有了自信心，做事畏畏縮縮，優柔寡斷，慢慢的就會影響人的性格，而性格可以決定人生。病情負面的情緒會導緻人的腦部以及内心都受到影響，讓人變得非常的頹廢、沒有作為，導緻心理疾病的出現，那麼強迫症疾病就會找上門來，此病是危害很大的精神疾病，目前生活中有很多人被此病威脅着，那麼想要擺脫強迫症的困擾，就應該及時的去精神病醫院接受科學的治療，緩解病情。那麼， 什麼方法治療強迫症效果好?
一、心理治療：強迫症作為一種心理疾病，其發生機制非常複雜，具有相似症狀的患者其心理機制可能千差萬别。在心理治療中，治療師通過和患者建立良好的醫患關系，傾聽患者，幫助其發現并分析内心的矛盾沖突，推動患者解決問題，增加其适應環境的能力，重塑健全人格。
二、紀錄行為治療：将成功的轉移注意力的行為記錄下來也是很重要的，因為你可以回溯去看何種行為對于你轉移注意力有幫助。當列出來的項目達到預期的效果時，可以幫助你建立信心。例如患者們經常的洗手、經常的看手機、做事情經常的重複做，然後将這些記錄下來，然後慢慢的減少這些行為，通過記錄的行為來告誡自己，那麼就會慢慢的改掉這些不好的行為。
三、刨根究底法：反複詢問患者幼時受過的傷害性事件;幼時對他人造成的傷害性事件;有時與你仇恨的人和你歉疚的人在一起生活的經曆;同時你還應該探究症狀的初起因和隐藏的含義， 通過做這些事情來整理出治病的真正原因，然後針對病因，對症下藥，就可以治療好疾病了。
及時的去緩解強迫症疾病是非常重要的，由于此病的危害很大，而目前也有不少人被此病影響着，而希望患者們在面對疾病的時候，要勇敢的去面對疾病，需要積極的配合醫生的治療，這樣才能讓強迫症疾病得到有效的治療。還希望廣大的患者們保持一顆樂觀的心态，來面對疾病，及時的去控制好病情，才不會導緻病情加重。而想要遠離精神病的困擾就一定要及時接受科學治療。在此祝願患者們早日的治療好疾病。
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