石榴和葡萄能一起吃嗎?石榴和葡萄可以一起吃石榴中含有蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵、維生素C、蘋果酸、檸檬酸等營養物質；葡萄中含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂以及酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等物質，這兩種水果之間的成分不相克，是可以一起吃的，下面我們就來聊聊關于石榴和葡萄能一起吃嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!
石榴和葡萄可以一起吃。石榴中含有蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵、維生素C、蘋果酸、檸檬酸等營養物質；葡萄中含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂以及酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等物質，這兩種水果之間的成分不相克，是可以一起吃的。
石榴不适合與番茄、海鮮、土豆、柿子等食物一起吃。這些食物與石榴一起食用可能對胃腸道産生一定刺激，引起腹痛、惡心、嘔吐等症狀。
感冒、急性炎症、大便秘結患者、胃炎患者以及瀉痢初起者最好别吃。石榴中含有多種生物堿，具有一定的收斂作用，會加重這些症狀，不利于病情的恢複。
石榴不宜吃多。石榴是一種溫性食物，吃多了容易出現上火，正常體質的人群吃一個就可以了，小孩及老人最好少吃石榴，最多吃半個。
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