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懷孕期間孕婦盡量不要吃這4種水果

母嬰更新时间:2024-07-01 11:29:15

孕期，都說要多吃水果，因為水果中富含了各種的營養元素，而且吃的水果種類的不同，獲得哥哥多不同種類的營養元素，更加利于胎兒的發育。但是孕媽作為一個特殊的人群，每個階段的飲食其實都是有重點和一些禁忌的，适當地遵循對于自己和胎寶寶來說是非常好的。如果不注意，可能自己和胎兒都會遭罪。

整個孕期，孕前3個月和孕後3個月都屬于胎兒的不穩定時期，那麼對于剛剛懷孕的孕婦來說，前3個月既是補充營養的關鍵時期，又是需要謹慎對待食物的關鍵時期。

懷孕期,特别是剛剛懷孕的準媽媽們,這些食物,其實寶寶并不喜歡,不要強加給寶貝增加營養,他們會不舒服的.

懷孕期間孕婦盡量不要吃這4種水果（這幾種水果不受寶寶歡迎）1

1.山楂

山楂,其實平時如果沒有什麼胃口的人吃了會有助于開胃同時還有助消化的作用。但是懷孕前3個月不建議吃。因為山楂是有促進子宮收縮的功效，而孕前3個月胎兒是處于不穩定期，如果促進宮縮，很有可能會造成腹部疼痛劇烈，吃了寶寶也會不舒服的.

懷孕期間孕婦盡量不要吃這4種水果（這幾種水果不受寶寶歡迎）2

2.荔枝

荔枝，這個季節正是荔枝上市的時候。而孕前3個月由于産婦體内激素水平變化過快，身體會有一個轉變和适應的過程。有些孕媽還會出現低血糖的現象，從而影響到胎兒的正常發育。因而孕媽最好是少吃或者是不吃。

懷孕期間孕婦盡量不要吃這4種水果（這幾種水果不受寶寶歡迎）3

3.杏子

杏子和山楂一樣都是有滑胎的特性。對于孕期太熱情況比較明顯的孕媽來說，最好不要吃杏子。而孕前3個月最好不要吃，避免食量後而引起流産，這樣自己和胎兒都會遭罪。

懷孕期間孕婦盡量不要吃這4種水果（這幾種水果不受寶寶歡迎）4

4.木瓜

木瓜中含有女性荷爾蒙，很容易幹擾孕婦體内的荷爾蒙的變化。同時木瓜中的一種成分是會對子宮有明顯的興奮作用的，孕媽在食用後容易引起腹部不适。同時孕前3個月因為體内激素水平大變動，這個木瓜含有的荷爾蒙會容易幹擾身體的正常的變化，從而影響到胎兒的穩定性。

懷孕期間孕婦盡量不要吃這4種水果（這幾種水果不受寶寶歡迎）5

對于其他類的水果，如果孕媽不知道水果的屬性等情況，建議孕媽要少食用。畢竟人體的吸收和轉化不能達到100%，因而适當地吃了一點也不要過于的擔心。對于胎兒不是很穩定，有特殊情況出現的孕媽最好這類影響胎兒穩定類的水果還是不要吃得比較好。

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