女性朋友們追求臉部美白，其實全身美白才是正道。如果光是臉白，而脖子下面不白，看起來會非常難看。如何全身美白？

1、銀耳面膜全身美白

材料：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調勻塗面，越日清晨洗去。

留意：銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

2、蜂蜜蛋白膜全身美白

新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，将兩者攪和平均，臨睡前用幹淨軟刷子将此膜塗刷在面部，其間可進行推拿，刺激皮膚細胞，促進血液輪回。待一段時間風幹後，用淨水洗淨，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皲裂。

3、蕃茄蜂蜜全身美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特别是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白淨細緻。要知道蜂蜜的功效，可是良多的呢。

材料：蕃茄半個、蜂蜜适量。

做法：可将蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入适量蜂蜜攪至糊狀。平均塗于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每禮拜做1-2次。

4、蘆荟全身美白

材料：預備三指寬二指長的面帶雀斑的蘆荟葉去刺洗幹淨，然後是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做調稀稠)。

做法：将蘆荟、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、适量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗幹淨，将調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

5、牛奶面膜全身美白

材料：用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，調勻後敷面。

功效：此面膜，具有收斂作韓式用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，合用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕産婦。不要認為隻有韓式盤發技巧才需要技巧的，這些美白方法也是需要手法的。

6、醋蛋液美白

取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

7、中醫美白

材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。 用法：洗臉：加适量的水，即可。 敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，适量調敷于全臉(當然眼及嘴不可敷)，待幹後再清水洗淨即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

8、白芷美白

材料：白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法：先将白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹于臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗幹淨。臉洗淨後，用化妝棉沾取橄榄油，敷于臉上，約5分鐘。然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。

9、珍珠粉美白

功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。

做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純淨水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純淨水洗幹淨即可。

日常護理妙招

一、補充大量水分

日曬或風吹後的肌膚水分已經大量流失，這時候你應該關心的不是梨花頭适合什麼臉型，而是考慮怎樣才能保持肌膚的水分充足，因此，你需要買一瓶肌水(霧化特制保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。進入室内請立即卸妝，可随時噴在無妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。

二、美白化妝水的雙重呵護

含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的隻是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧!

三、24小時不間斷美白

白天紫外線較為強烈，因此使用美白産品抑制黑色素的生成，并抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，除了如何學化妝之外，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續産生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升淨白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防禦紫外線的能力。

四、持續使用美白面膜

為擺脫曬後的色素沉積，并在短時間内給肌膚淨白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間内得到顯著改觀，回複水嫩透白，達到理想膚色，不過要對症下藥，防止臉部皮膚過敏。

五、飲食調節

維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等。這些比補水面膜更能充分被人體吸收。

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