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甲狀腺疾病可以吃海鮮嗎

健康更新时间:2025-01-25 06:07:44

民間有流言，說得了甲亢的人就不能吃海鮮了，因為甲亢就是因為體内含碘太多了，而海鮮也含有豐富的碘元素。得了甲減就要多吃點海鮮，把缺的碘給補起來。這些話都是真實的嗎？甲狀腺患者到底該不該吃海鮮呢？

甲狀腺疾病可以吃海鮮嗎（難道就與海鮮無緣了嗎）1

常見的海鮮有魚類、蝦類、貝類、藻類确實含有豐富的碘元素。世界衛生組織建議一個健康成人每日攝入碘量150-300微克。100克的帶魚裡含碘5.5微克，而經過烹饪過後，碘元素會流失，攝入體内就不值得計較了。

甲狀腺疾病可以吃海鮮嗎（難道就與海鮮無緣了嗎）2

那麼，甲狀腺病人到底如何取舍海鮮？甲亢，是由我們的甲狀腺利用碘合成分泌過多的甲狀腺素造成的。如果一個病人正在治療甲狀腺期，功能還未恢複正常、甲狀腺還在腫大等，這個時候是萬萬不可吃海鮮的。因為攝入海鮮會加重病情。一邊治療、一邊造作肯定是不行的。但如果這個病人經過治療甲狀腺功能已經恢複，沒有腫大，還是可以選擇吃一些含碘較少的海鮮類：帶魚、小黃魚、墨魚來吃。不能選擇含碘量高的：海帶、紫菜。而我們生活中，也可以選用不含“碘”的食鹽來烹制菜品。

甲狀腺疾病可以吃海鮮嗎（難道就與海鮮無緣了嗎）3

甲減，是由于人體缺碘，甲狀腺素合成不足引起的。導緻甲減有可能不是直接缺碘的原因，還有可能是某些疾病如：橋本氏甲狀腺炎引發的甲減。這種疾病就不能攝入含碘的食物，容易損害甲狀腺細胞，加重病情。如果疾病就是因為人體缺碘引發的甲減，吃海鮮是有助于病情的，這類病人可以吃海鮮。

甲狀腺疾病可以吃海鮮嗎（難道就與海鮮無緣了嗎）4

而甲狀腺結節疾病發生的原因主要是和遺傳因素、電離輻射、吸煙、焦慮、體内高碘或缺碘這些因素有關。這類患者最好在醫生的指導下飲食。

甲狀腺疾病可以吃海鮮嗎（難道就與海鮮無緣了嗎）5

以上就是關于甲狀腺疾病患者可否吃海鮮的解答了，關于海鮮的這“碘”事兒大家都清楚了嗎？

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