“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”，越來越多的人開始加入“養生大軍”，而養生第一步，就是要配備一個合格的杯子。不過令人擔心的是，此前，央視新聞曾曝光一條關于保溫杯的新聞：北京消協購買市面上50種不同型号的保溫杯，随後對它們進行檢測，發現50種保溫杯裡，居然有19種重金屬嚴重超标!養生保溫杯居然也會變成“奪命杯”?所以針對杯子購買，到底哪一種才能徹底避免健康安全隐患?

其實選擇杯子種類，也就是在選擇制造杯子所用的材料。央視曝光的“奪命保溫杯”内膽采用的是高錳低鎳鋼内膽，它和一般的食品級304和316内膽相比，鉻和鎳的含量減少，猛的含量提高，除了耐腐蝕性大大降低，穩定性較差外，重金屬元素(鉻、鎳、錳)經過高溫熱水，會析出表面，依附在内膽壁上。如果長期使用，會導緻身體免疫力下降、神經系統衰弱、情況更嚴重點可能會引發癌症。

除了工業級保溫杯外，塑料杯也要注意。有些人嫌保溫杯燙嘴，而選擇購買塑料杯，但又擔心塑料杯加熱水，會産生有害物質。但其實有關塑料杯的生産使用，國家也是對其作出了相關規定。比如可以進行飲用的塑料杯，它的常見制作材料是PP、PC、Tritan材質等，但相對而言，pp材質更受大家歡迎，因為PP材質耐酸耐堿、耐腐蝕、堅韌防震、耐熱功能強。PC材質的話，是有可能會在高溫情況下産生雙酚A，而雙酚A，就是大家所擔心的有害物質。Tritan材質一般都是嬰幼兒用品的制作材料，一般奶瓶就會用到這個。

生活中常見的玻璃杯都是經過高溫燒制，使之内部均勻平整，無氣泡，而且也沒有任何有機物，所以大家也不用擔心會出現重金屬。而且目前最主流的使用材料是高硼矽，這種材料耐熱性很強，穩定性更高，不會出現寒冷天氣下，往杯子倒熱水，結果杯面破裂的情況發生。而且杯子易清潔，不會藏污納垢，所以玻璃杯喝水很健康。

保溫杯

大家在選購保溫杯的時候，最好選擇食品級304、316材質，這類材質耐腐蝕，耐高溫，而且也不會産生有害物質。現在很多商家都會在杯底或是說明書上注明杯子的使用材質，若是沒有說明，那可得注意了。

塑料杯

塑料杯和玻璃杯一樣，都能在杯子底部找到材質說明。一般我們都能看到下面有三角形形狀标識，如果是pp材質，頻繁倒入開水是沒有任何問題的。但如果是pc材質，頻繁倒入開水，有可能會産生雙酚A，所以為了健康安全，還是建議選購pp材料的塑料杯。

玻璃杯

有些人會說，玻璃杯會含“鉛”，所以針對玻璃杯選購方法，大家可以用敲擊方式，聽杯子的聲音，如果玻璃悅耳清脆，在安靜環境下還有餘音回繞，那就是正常玻璃，如果杯子聲音沉重，悶，有可能是含鉛玻璃。不過很多情況下，玻璃種類參差繁多，最方便快捷的方法就是選購大廠家生産的杯子，既有安全保障，也有良好的售後服務。

雖然杯子材料安全，但也要注重清潔方法，一旦清潔不到位，也會對身體産生壞處。

杯子在清潔的時候可以先将杯子放入開水中煮幾分鐘，消滅細菌，對于杯中的水垢可以用食醋進行稀釋，食醋是酸性液體，遇到水垢會形成二氧化碳和水，是很居家衛生的清潔方法。

還有杯子長時間使用會産生異味，關于異味處理，可以用檸檬皮或是橙子皮擦拭杯口。

對于某些不屬于食品級材質的杯子，還是不要用清潔球進行擦拭，因為鋼絲會将内膽中的重金屬遷移，也會産生不利影響。

如果是高錳低鎳鋼内膽的保溫杯，就不适合貯藏酸性液體和牛奶，比如可樂、橙汁等，這些酸性液體也會析出重金屬，對人的身體造成傷害。

除了不能裝酸性液體，茶葉也不行。很多中老年人對茶情有獨鐘，為保持水溫，通常會将茶葉倒入保溫杯裡。但其實這種做法會進一步破壞茶葉中的營養元素，茶葉長時間處在高溫環境，裡面的茶多酚容易氧化分解，所以針對“喝茶大戶”，還是建議使用玻璃杯。現在正規市場上所出售的塑料杯和玻璃杯基本都是食品級材質，所以裝其他液體并不礙事。

杯子千千萬，作為日常生活用品，杯子安全問題不容忽視。為了身體健康，大家在選購杯子的時候一定要選擇正規廠家，把控好杯子材質，對于某些三無産品最後選擇無視，這不僅是抵制不良廠家，更是對身體負責。

參考文獻：

1. 保溫杯裡不能放的4種飲品，吓得我趕快去洗了一遍.人民日報.2017-12-06

2. 當心!這種杯子可能喝出肺癌、皮膚癌，很多人都在用!.人民日報.2016-03-05

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