自《氣交灸法》一文在立新七針微信公衆号（lixinqizhen77）推送之後，這種法簡效宏的民間療法受到廣大中醫愛好者的熱情喜愛，短短五天時間，就有讀者留言二百餘條，由于微信公衆号限制了每篇文章最多隻能顯示留言100條，所以還有大量的留言無法顯示，對此，我隻能表示十分的抱歉!

這幾天有很多朋友運用了氣交灸法，我也收到不少關于氣交灸使用心得與喜訊的回饋，同時也收到許多朋友提出的疑問和部分朋友的不解。因此，觀督主人特意把朋友們最關心的一些問題，彙總于此，并作解答。

問：這麼好的方法，您為何免費公之于衆？

答：氣交灸法的效果确實很不錯，十分安全，成本又低廉，操作也便利，易學易用。但不能因為效果好就私藏起來，觀督主人也并非不想賺錢那種人，他隻是覺得像這類幾乎沒啥技術含量，既簡單又好用的方法，更适合免費推廣給廣大百姓。他希望那些家裡有幼小孩子的父母、爺爺奶奶、外公外婆們，都能學習掌握這一方法，以備不時之需，此法對嬰幼兒的感冒、發燒、積食、腹瀉、便秘、遺尿等等有非常不錯的治療效果，用好了可以讓孩子們少受藥物毒副作用和過度醫療的傷害。另外還可以作為成年人強身祛病的日常手段，廣大群衆掌握了這一方法，既能自利，又可利他。故此，希望大家向全民傳播！

問：這麼簡單的方法，這麼一點點兒微弱的溫度，能解決什麼問題，不過是一個噱頭罷了，冰台就是一個營銷大師。

答：碗中自有神藥，肉眼不識真金。我的主業是研究内經和培訓學生，不幹艾灸，把這方法免費傳播出來，讓廣大群衆學會了，有利于國民健康，也算是自利利他吧，所以說我是營銷也沒錯。年輕的時候，我自以為身強體壯，所以很拽，誰比較招風我就想揍誰，看誰不順眼就想罵他幾句，所以現在我非常能理解網上那些憤青。在多年前我也跟很多學醫的人一樣，以為重病大病久病就一定要大力猛藥久治才能解決問題，所以那時候給人滿背拔火罐、大劑量放血、整條脊柱滿灸、左邊右邊都取同樣的穴位和深淺去紮針、遇到有骨質增生椎間盤就用大針猛撬戳切等等思維，就是我日常的全部，雖然那時言必稱氣血，現在我才知道那時我根本不懂氣血。《孫子兵法》說“上兵伐謀，其次伐交，其次伐兵，其下攻城”，我之所以把這種方法稱為“氣交灸”，是因為我明白了人體衛氣的循行與規律，在這個穴位上這麼一種微微的溫度，就是伐交的手段之一。

問：建議制做專用灸碗，碗底鑽一些細小的孔，卡一個不鏽鋼網兜在碗底上面，如此既保障了安全，還能燃燒更好傳熱更快，還方便更換艾柱，如果在碗的内部塗一層遠紅外材料，效果會更好…

答：呵呵，您這樣想，是因為沒明白氣交灸的真正意義。單從器具來說，氣交灸這隻小碗，正端可以喝茶，倒扣可以治病，可謂至簡至廉。至于安全性，一塊包裝硬紙闆挖個洞就可以起到保護作用，為何一定要把10塊錢的方法變成500塊錢的成本呢？中國很多聰明人，不善于思想創造，卻善于在别人已有器具上腦洞大開。比如美國誕生一個zippo打火機，他就模仿生産同樣的打火機，但在打火機上增加幾個跑馬燈，一打火，那些LED燈就發出五顔六色的光，于是就成了他的特色産品。事實上打火機主要功能就是點火，增加跑馬燈不過是為了迎合俗人而已。我想說，您這麼聰明，怎麼不去研究zippo為何會在美國誕生？為何就不能先發明一個zippo出來呢？

問：這個方法火力太弱，難以灸透，我的臨床經驗是艾灸時溫度要高一些，灸的時間要久，讓熱力直接從肚臍透到後腰去，效果才好。

答：如果您是中醫，就應該知道經脈，如果知道經脈，就應該知道營衛二氣的循行與規律，如果知道營衛二氣，也就應該知道血氣要合于陰陽四時五行，那也就能明白從肚臍直接把後腰烤熱是一種笨拙的蠻行，并且隻能解決一時的問題。有人總是認為，醫學是臨床經驗多的人才更有發言權，那其實是大家都呆在井底裡的狀态下，絕對屬于金口良言。但凡是開放于自然的人類社會，永遠都是精神領袖說了算，在最高處指引方向和掌舵的都是王者，在最底層苦幹實幹的都是奴婢。醫學發展到後面，不可能還是由技巧和經驗主宰全部，一定是思想與智慧占主導地位。

問：除了氣交灸法，您還有類似簡便捷的方法可以向大家推介嗎？

答：與氣交灸法類似的，其實刮痧也是一個成本低廉、方便實用、易學難忘的民間療法，看似簡單的刮痧，往往可以解決一些醫院束手無策的病痛，所以也值得向全民推廣。鑒于目前國内成人刮痧市場的商業運作很多，我們就不去添那份熱鬧了，觀督主人下次會向朋友們傳授一種非常安全，操作極簡，行之有效的小兒刮痧術，屆時，歡迎各位朋友相互推廣和傳播。

問：氣交灸用的那種小碗，在哪兒能買到？

答：您可以找找家裡喝茶用的小杯子，看看有沒有合适的，如果沒有，淘寶網上有賣的，仿古青花瓷小茶杯，選口徑5～6厘米，高度3.5～5厘米，容積40～50毫升，碗底有個直徑3厘米左右的足，這樣的就很好用。内經言“法于陰陽和于術數”，雖然小碗有很多種尺寸都可以用，但最适合的大小，總是逃不出那個度數範圍。觀督主人曾在網上買來幾十個不同規格尺寸和品質的小茶碗做試驗，最後總結還是上述尺寸比較好，跟民間老人那個小碗也差不多大小。小碗不宜太大，大了不聚氣；碗壁不宜太薄，薄的雖然傳熱快，但保溫性差；小碗不宜太高太深，也不宜太小或太淺，小了淺了深了，碗内都形不成負壓。

問：可不可以用紫砂或陶泥茶杯來做氣交灸？小玻璃杯或玉碗能用嗎？

答：觀督主人的試驗結果，發現土陶和紫砂杯傳熱比較慢，聚熱和保溫效果又比瓷碗差，還有比如汝窯和建盞的茶杯，由于杯壁太厚，都不如青花瓷的好用。這也解釋了那位民間老人為何家傳幾代都用這種小瓷碗，肯定也是做過很多次的試驗，才選中這種大小和樣式的青花瓷。至于玻璃和玉石做的小杯，由于耐熱性差，在高溫下很容易炸裂，不适合。

問：我這裡買不到蕲艾，網上那些據說是正宗蕲艾的，價格都很貴，您能向我們推薦一下好的艾絨嗎？

答：真正蕲艾确實相對很貴，是因為産量有限，加之商業炒作。從實用性來講，其實普通的艾絨更适合，隻要不是白蒿冒充或摻合雜質太多的“艾絨”，都可以用于氣交灸法上，效果差别并不會太明顯。那些賣昂貴蕲艾的商家，誰敢保證200元一斤的蕲艾艾絨與20元一斤的普通艾絨在療效上也有10倍差别？誰也不敢，連3倍差别也不敢保證.因為艾灸療法的主要效果，除了艾本身的那點藥性之外，更主要是燃燒産生的熱量，真正最重要的，其實取決于穴位定點和艾灸溫度以及艾灸時間。而氣交灸法的特殊性，并不要求艾絨燃燒時産生的滲透力要有多好，普通的艾絨完全可以勝任。

問：您建議每次灸3～5壯，但我灸到第五壯肚子才開始有咕噜咕噜的響，此時感覺正舒服，能不能多灸幾壯呢？

答：具體壯數，要根據您制作艾壯的大小和松緊而定，如果做的艾壯比較小，如圖左所示，或艾壯捏的比較松，就可以灸5～10壯，如果艾壯做得很緊又比較大，如圖右所示，燃燒時間就會比較長，則一般灸3～5壯就可以了。

問：什麼叫灸透？

答：灸透是灸法的一個術語，意思是熱力穿透身體，比如氣交灸的灸透，就是灸肚臍一直要灸至四肢手腳都暖和，後背開始發熱。這種狀況代表了氣機的通暢程度，但也不必每次都要灸透，常規養生每次灸3-5壯即可，慢性病久病體弱患者可以連續三次灸透，然後歇一天再灸。

問：連續灸幾天之後，為什麼要歇一天？

答：人是活的，就像你工作幾天之後也需要休息一兩天，同一個道理，機體也需要一個自我調控的時間，所以連續人為的調理之後，給機體一個自我調節恢複的時間，然後再次艾灸，效果會更好。

問：這種灸法的禁忌？需要辯證嗎？您如何講究補瀉？

答：這是氣交灸，用具獨特，機理與衆不同，詳見前文《氣交灸法》，本療法幾乎沒有禁忌，雖說中醫有很多不宜灸的病或體質的講究，但那不是指這種灸法，諸如大面積灸，大火熏，猛火烤，着膚燙，灸器恒溫之類的灸法，禁忌确實是很重要的。但在氣交穴上面運用小碗灸，幾乎可以百無禁忌。内經有句話說“諸脈小者，陰陽形氣俱不足，勿取以針，而調以甘藥也。”氣交灸就類似于甘藥的作用。所以隻要是活人，都有益無害。觀督主人說這句話，有的人聽起來會覺得這家夥很不負責，或很無知，或很神棍的感覺，如果您真正弄明白了氣交灸法為何如此簡單，就能理解我為什麼會這樣說。至于補瀉，我認為隻要通了就既是補也是瀉，這個通，包括了情志、氣脈、血脈、筋骨、分間、居處、飲食、排洩、天氣、地氣、人氣等等各方面，所以督主治病是不講什麼補瀉的。

問：桐油在哪裡買？可不可以用茶籽油或麻油之類代替？

答：桐油主要是有驅風的作用，這一特點是因為運用在氣交灸上，如果是其用在他穴位部位或其他灸法上，或許不用桐油也未嘗不可。桐油網上有很多賣的，有生桐油和熟桐油之分，氣交灸不可用熟桐油，買醫用桐油就可以，醫用桐油屬于品質很高的生桐油。

問：查資料，說桐油“甘辛，寒，有毒”，如果長期做氣交灸，肚臍上桐油擦多了會不會引起中毒？

答：有句俗話說“是藥三分毒”，其實毒與不毒，在于如何運用及掌握劑量，桐油屬于一種外用中藥，内服确實會中毒，所以不可内服。氣交灸的桐油是在皮膚外塗薄薄一層，皮膚并不是你想象的塗抹多少就能吸收多少，除非劇毒和腐蝕性物質會立刻侵襲進入皮膚裡，否則一般的藥物，哪怕是川草烏馬錢子之類大毒中藥，你敷在皮膚上，人體也未必就能吸收多少，真正能夠經皮吸收的，隻有非常微小的一點點。很多膏藥商家千方百計的想突破皮膚那層防禦，以期人體能夠吸收他膏藥裡那點藥物有效成分，起到活血化瘀止痛的作用，事實上也很難令人滿意。氣交灸之所以使用桐油，我分析其實正是利用了桐油經皮吸收的那一點點微弱的毒性，有助于調和脾胃腸道功能，有利于三焦。

問：可以向您購買瓷碗和艾絨生桐油嗎？或者推薦一下購買的網址商家？

答：觀督主人隻是一個《黃帝内經》票友，針灸玩家，自2000年棄商從醫之後，他的主要角色就是一個中醫玩家，不再是商人，所以他不做這個買賣。至于網上的商家，一概與觀督主人無關，他也是到處碰運氣，購買了好多家的産品，花了不少冤枉錢，拿回來分析研究試驗，才總結出一些優劣的認知，他在文章裡不僅寫出了氣交灸的理論分析，也把用具的品種、規格、質量這些經驗都寫出來了，讓大家省了很多很多，剩下的，就請大家稍微花點時間，自己去網上尋找購買吧。

本文轉自恩師觀督主人公衆号文章，更多中醫知識可以公衆号搜索“重慶立新七針”

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