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林志玲日常保養秘訣

生活 更新时间:2024-12-26 09:34:16
林志玲皮膚非常的好大家有目共睹,她在一次節目中曾講過她喜歡食療養生,更喜歡美食,桃膠羹就是她最喜歡吃的一款甜湯,桃膠他就是桃花淚,也就是桃樹的樹皮分泌出來的膠狀物質。這些分泌物在樹皮上,會自然風幹,形成桃膠。桃膠的主要成分是分子多糖,因此對于腸道健康,有好處啊。

林志玲日常保養秘訣(怪不得林志玲皮膚那麼好原來她每天喝一碗這個湯)1

今天跟大家分享一道浸潤唇舌桃膠羹的做法這道甜湯的特點是,幾種養生的食材在生命的源泉浸潤下慢慢的吸收水分,緩緩的綻放開來,經過煲制之後經過水與火的充分交融。成就一碗綿軟潤滑的湯羹,入口之後有一種溫柔繞舌的香甜在口中來回竄動,你細品一口,閉上雙眼爽滑到心間。

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所用的原料:桃膠10克,皂角米10克,銀耳補課百合,10克紅棗,2~3顆紅糖适量

制作過程

①将桃膠放入清水中浸泡一夜。桃膠的轉發率特别高,水一定要多加浸泡發至無硬心之後,清水漂洗淨桃膠表面的雜質,一定要反複沖洗,撕成均勻的小塊

②銀耳清水浸泡之後,摘去根部撕成小朵

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③皂角米,浸泡一夜,沖洗幹淨,百合跟大棗清洗幹淨即可

④将我們所報的所有的原料,放入到一個幹淨無油的不鏽鋼鍋内,加入适量的清水,大火煮開,小火煲制兩個小時,至湯汁濃稠,最後加入紅糖溶化即可

小貼士

①此款湯更适合愛美的女士來使用,它能夠将你的肌膚,變成美白水潤,含有豐富的植物膠原蛋白,效果非常明顯,一定要連續喝才有效果哦

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②皮膚會變得美白水潤,富有彈性,一周之後絕對有意想不到的驚喜。,每一種食材都含有豐富的膠質,你在制作過程當中會體驗到前所未有的成就感,我們知道這款湯既能夠滋補身體,還能夠享受美食制作的樂趣,趕快行動起來吧。

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③這款當中最好我們當天做完之後當天也用掉,不要放到過夜。

④銀耳不要長時間浸泡,會産生亞硝酸鹽。膠質也更容易流失

⑤小火煮的時候,一定請翻至,不要糊鍋,如果有條件的朋友可以直接進行蒸制4個小時

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⑥使用的同時我們可以根據自己的喜好加入藍莓,火龍果,猕猴桃,木瓜,鳳梨,雪梨,蘋果等等的水果,來豐富它的口感和口味

⑦記住最後一點,孕婦不可以吃桃膠!

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