今天跟大家分享一下中醫流傳下來關于“四”的 千古名方,分别是四物湯、四神湯和四君子湯。 它們的安全性和效果經曆了無數人的驗證。 了解一下其中區别,選擇更适合自己的“四湯”。

先給大家科普一下氣虛和血虛的區别

氣虛：面色較萎黃，缺少紅潤，精神不振，動則疲勞，少氣懶言，語氣低微，喜暖畏寒，喜靜懶動，咳嗽氣短，不思飲食，胃脹或痛等。

血虛：面，唇，甲蒼白少澤，肌膚幹燥，肢體麻木，運動不靈活，頭暈目眩，心悸失眠，多夢健忘

【藥材組成】茯苓、淮山藥、蓮子、芡實（或薏仁）。

【功效】健脾、清火、利尿、養顔、降燥。

四神湯是中醫著名的健脾食方，其中“四神”是茯苓、淮山、蓮子、芡實（或薏仁）。這四位“神仙”彙集在一起後，互相補遺，制成的湯水對人體具有健脾、養顔、降燥等諸多益處，四神之名當之無愧。

【藥材組成】熟地黃、白芍、當歸及川芎。

【功用】補血活血。

【主治】營血虛滞證。心悸失眠，頭暈目眩，面色無華，婦人月經不調，經量少或閉經，表現為舌淡，脈細弦或細澀。

四物湯在中醫臨床應用中已有千年曆史，被稱為婦科聖方。為什麼呢？

先說說女人三易，一是易血虛，也就是我們常說的貧血，二是易血瘀，三是易月經不調，這三個女人常見的病因常常互為因果。

血虛會引起血瘀，血瘀也會導緻血虛，血虛血瘀會導緻月經不調，同樣月經不調也是血虛血瘀的常見病因。

而四物湯是針對以上所說的女人三易的生理特點，具有非常好的補血活血調經的作用，可以說是女人三易的克星。

四物湯溫而不燥，滋而不膩，是臨床常用的補血活血調經的良方，所以被稱為“婦科聖方”。

四君子湯，出自《太平惠民和劑局方》。“治榮衛氣虛，藏腑怯弱，心腹脹滿，全不思食，腸鳴洩瀉，嘔哕吐逆，大宜服之。人參（去蘆），甘草(炙)，茯苓（去皮），白術，各等分。右為細末，每服二錢，水一盞，煎至七分，通口服，不拘時。入鹽少許，白湯點亦得。常服溫和脾胃，進益飲食，辟寒邪瘴霧氣。”

【藥材組成】黨參、白術、茯苓、炙甘草

【功效】滋胃健脾、補陽益氣，應用于慢性胃炎、貧血、胃腸虛弱、食欲不振、嘔吐、四肢無力等脾胃氣虛症。

四君子湯為治療脾胃氣虛證的基礎方，後世衆多補脾益氣方劑多從此方衍化而來。臨床應用以面白食少，氣短乏力，舌淡苔白，脈虛弱為辨證要點。

作為一個老中醫，在這裡也提醒大家，一定要按時完成每天的三餐，再忙也不要忘記了自己的胃。尤其是中青年，平時上班忙，吃飯不規律，甚至有時候還餓着肚子。老話說：胃病三分治，七分養 。好好保護我們的胃。

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