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夜半驚醒黃粱夢啥意思

圖文更新时间:2024-12-15 03:29:45

夜半時分，萬籁俱寂的時候，常常聽着街道上疾馳的車聲，尖銳的喇叭聲不能入眠。

可若是落了雨，隻不是狂風暴雨，便常常很快入夢。

夜半驚醒黃粱夢啥意思（一枕溪流常入夢）1

小時候多病，常在小小的醫務室挂着吊瓶，半醒半寐間，耳畔嗡嗡的人聲，仿佛成了催眠的曲子，使我很安逸的睡去了。

夜半驚醒黃粱夢啥意思（一枕溪流常入夢）2

這一幕經曆的實在多，到如今仍印象深刻。但這十幾年，我也逐漸琢磨出一點不對勁：這嗡嗡的吵成這樣，我為何還能睡的如此香甜？

後來才曉得，有白噪音這回事。

噪音這兩字，大家都曉得是吵鬧的，不利于睡眠的。白噪音卻相反。

夜半驚醒黃粱夢啥意思（一枕溪流常入夢）3

陰雨連綿的季節，天宇下是一片淅淅瀝瀝的聲響，細碎的，柔和卻又清亮，飽含着節奏與韻律感。那些嘈雜的人聲，那些尖銳的轟鳴，那些刺耳的喇叭聲響，穿過重重煙雨，夾在這清脆和諧的雨聲中，傳到耳邊時，便也成了邈遠的和諧的聲響。所以下雨天，睡眠反而格外好。

雨聲，是我們最常接觸的白噪音。

自然中，類似的聲音還有很多，風吹樹葉沙沙作響，遠處人聲隐隐約約。大塊嗳氣，萬竅不同，發出的響聲也各不相同，卻在同一時間隐約相似，彼此混合。我們常說白光，知道它是各種頻率的單色光混合而成，而白噪音，也正是不同頻率的聲音以一個相似的水平混合在一起。

夜半驚醒黃粱夢啥意思（一枕溪流常入夢）4

很多時候，并不是噪聲的存在本身讓人難以入眠，而是聲音的突然變化刺激了我們。而白噪音則是産生了一個掩蔽的作用，擋住這些突然變化的聲音，或者說，使一些可能會産生刺激的聲音被混合到了背景噪音中。白噪音的音頻是20-20000HZ，而人類的耳朵在每一瞬間隻能處理一定的數量音頻，這導緻其他噪音在白噪音的背景下變得模糊。我們的大腦注意不到它們，也就不會被幹擾睡眠。

夜半驚醒黃粱夢啥意思（一枕溪流常入夢）5

在夜晚的屋子裡突然點燈，我們會覺得刺眼，但在白天光線明亮的時候，我們卻不會注意到燈光。在白噪音的環繞下，我們不會對突發的噪音産生警覺，就可以安然入眠。

萬籁悄寂不得眠，一枕溪流常入夢。

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