萬裡無雲鏡九州，最團圓夜是中秋。

值此佳節

“秦健身”祝願各位三秦鄉親

阖家團圓，幸福康健!

享受節日的同時

和家人一起健身

也是團圓美滿的家庭場景

寄言俦侶，莫負廣寒沉醉。

“秦健身”第五期

向大家送上《中老年健身操》

擔任本期科學健身示範老師的是

陝西省藝術體操雙胞胎姐妹花

高琳婕or高琳旎

這套中老年健身操

節奏歡快、老少皆宜

能很好的訓練關節的靈活性和穩定性

增加核心力量、提升平衡能力

堅持練習能讓人手腳靈便

不易摔倒

全民健身樂享健康

遇見最棒的自己

“秦健身”微視頻大賽

第四期(9月2日——9月9日)

獲獎名單(含陝西省科學健身之星獎)

将于9月10日公布

“秦健身”微視頻大賽

第五期今日(9月9日)15：00啟動

“秦健身”科學健身融媒體行動

第五期(2022年9月9日——9月16日)

本期專家

動作示範

高琳婕or高琳旎

陝西省藝術體操運動員

第十四屆全國運動會藝術體操比賽

集體全能項目季軍

指導專家

司玉燦

“秦健身”科學健身融媒體行動專家

陝西省社會體育指導員協會主席

本期視頻

中老年健身操

參與方式

(一)在抖音、騰訊微視、微博等平台發布科學健身微視頻，加#秦健身#話題便可參賽。抖音搜索“秦健身”話題，點擊“立即參與”即可進行實時拍攝創作，或上傳已有微視頻。騰訊微視、微博等參與方法與抖音相同，一定記得要加“秦健身”話題。

(二)參賽微視頻内容可模仿“秦健身”系列視頻，亦可以自己重新創作健身視頻。

獎項設置

一、最佳傳播獎

每周閱讀數最高授予“最佳傳播獎”

予以相應獎勵

二、最具人氣獎

每周點贊數最高授予“最具人氣獎”

予以相應獎勵

三、陝西省科學健身之星

閱讀數、點贊數、轉發數綜合評定突出者

授予“陝西省科學健身之星”

并受邀參加全省群衆體育賽事活動

四、電子榮譽證書

凡參與者均授予電子榮譽證書

領獎方式

一、掃碼關注“陝西國盛體育”微信公衆号(ID:GSTY0109)，并掃碼添加“陝西國盛體育”微信好友;

二、添加好友後，将參與活動視頻閱讀數、點贊數、評論數截圖發送至“陝西國盛體育”;

三、客服人員确認後回複您領獎信息，按照領獎信息進行領獎。

15389015029(微信同号)

聯系地址：陝西省西安市碑林區長安北路14号省體育場北環道朱雀國際商務中心5層A101

“秦健身”科學健身融媒體行動

“秦健身”科學健身融媒體行動由陝西省體育局、陝西省互聯網信息辦公室聯合發起，利用融媒體大力推廣普及科學健身，讓廣大群衆随時随地想健身、能健身、愛健身，推進全民健身生活化，營造人人想健身、人人愛健身的社會風尚。

來源：華商網

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