吃碗方便面肝髒要解毒32天嗎?自從1958年8月25号，安藤成功制作出方便面，一直到現在，方便面已經在市面上存在63年之久，仍舊是比較受歡迎的一種食物，今天小編就來說說關于吃碗方便面肝髒要解毒32天嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

吃碗方便面肝髒要解毒32天嗎

自從1958年8月25号，安藤成功制作出方便面，一直到現在，方便面已經在市面上存在63年之久，仍舊是比較受歡迎的一種食物。

方便面簡直就是懶人的福音，非常方便快捷，而且口感也是非常不錯的，尤其是在出差的時候或者加班的時候，隻要有熱水，我們就可以飽餐一頓。

然而方便面一直被大家認為是垃圾食品，網上還有一些說法，吃一袋方便面，肝髒需要解毒32天，讓很多人對方便面敬而遠之，這到底是謠言還是事實？

有人說方便面是垃圾食品是因為方便面是用地溝油炸出來的，但是大家可以想象一下全球每天消耗那麼多方便面，這裡需要多少地溝油，而且現在食品安全問題是最為關鍵的一個問題，誰敢頂風作案呢？

其實世界上所有國家基本都是用棕榈油炸的方便面，而且棕榈油便宜，炸出來的面餅色澤金黃，要比普通油炸出來更好看，定型效果也更好，棕榈油含有不飽和脂肪酸要更多，所以反而是一種有利于血脂健康的油。

也有人說方便面當中含有大量的添加劑，如果經常吃會損傷肝髒，經過檢測，方便面當中的确含有添加劑，但是經過衛生部門檢驗是符合人體标準的。

其實方便面當中主要的添加成分有碳酸氫鈉，苯甲酸鈉等，這些成分在進入人體之後會加速肝髒排毒。

關于方便面的緻癌性更是無從說起，面餅是用面粉做的，調味包就是各種調味料，其中還包含一點脫水蔬菜以及牛肉。

也有人說桶裝方便面的薄膜緻癌，因為這裡邊添加了一層石蠟成分，但是這隻是食品級聚乙烯淋膜是經過國家标準的，聚乙烯淋膜性質比較穩定，能夠承受100℃以上的高溫，而且不易變形，為我們提供了很大方便。

隻要大家從正規渠道購買了合格的方便面，就不需要擔心，一般2~3個小時就被完全消化吸收了，根本不需要32天的解毒。所以喜歡吃方便面的朋友也可以放心吃方便面了。

吃方便面會得胃癌和腸癌？

有人說方便面吃多了會得胃癌和腸癌，這種說法是沒有任何科學依據的，即便是方便面有一些食品添加劑也是符合國家标準的。

不過很多人在吃方便面的時候喜歡搭配辣條，或者火腿腸，鹹鴨蛋等等這些食材，這些加工類的食物當中含有，其實真正會增加患胃癌和腸癌幾率的是這些東西。

吃方便面會發生營養不良嗎？

很多人說方便面的營養比較單一，經常吃方便面容易發生營養不良，我們先來看一下方便面的配料表，方便面的面餅主要原材料是小麥粉、澱粉棕榈油，調料包裡邊是各種調味品，牛肉粒泡菜，蔬菜包裡邊是少量的脫水蔬菜。

從營養物質來看，方便面裡邊含有大量的蛋白質，脂肪和碳水化合物，幾乎不含膳食纖維維生素和礦物質。

所以如果隻吃方便面的話是可以解餓的，但是沒法解決營養素的問題，建議大家偶爾吃一次，但不要經常吃。

當然大家在吃方便面的時候可以煮方便面，再加入其他的蔬菜，比如油菜，菠菜，加入雞蛋或肉片，這樣營養價值更加全面一些，就不用擔心營養不良的問題了。

溫馨提示：方便面本身含有的脂肪含量是非常高的，而且一包方便面當中含鈉量約在2000~3000毫克一包面下去，就超出了我們所規定的鹽的攝入量，吃多了是不利于身體健康的，所以大家在吃方便面的時候，要注意少放調味品，少喝湯。

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