孕期孕婦都很注重自己的體重,因為這關系到胎兒的發育,如果孕婦體重增長過慢,就會擔心胎兒營養不良。
孕婦青芸懷孕後,不但沒有孕吐,而且也沒有水腫。孕期她不挑食,婆婆做的飯菜,她都會吃光。雖然她吃得不少,然而懷孕8個月,她隻增長了8斤,等于1個月隻增長了1斤。婆婆看着媳婦的孕肚卻很着急,孕肚這麼小,這娃該不會很小吧?然而醫生的話,打消了她們的疑惑,胎兒發育很健康,胎兒符合孕周,她們終于放心了。
其實懷孕六個月,孕婦體重如果一個月隻增加1斤,也屬于正常的現象。因為這時候的胎兒才500克,所以孕婦的體重增長并不會特别明顯。然而,随着胎兒越來越大,懷孕7-10月,孕婦的體重就會增長得特别快,孕婦能感覺到孕肚快速地隆起來。
懷孕6個月,孕婦體重應該增加多少?
懷孕六個月,如果孕婦是标準體重的話,那麼體重會增加11斤。如果孕婦孕前很瘦,那麼體重會增加15斤,如果孕婦孕前很胖,那麼體重會增加9斤。
懷孕七個月,如果孕婦是标準體重的話,那麼體重會增加15斤。如果孕婦孕前很瘦,那麼體重會增加19斤,如果孕婦孕前很胖,那麼體重會增加11斤。
懷孕八個月,如果孕婦是标準體重的話,那麼體重會增加18.4斤。如果孕婦孕前很瘦,那麼體重會增加23.2斤,如果孕婦孕前很胖,那麼體重會增加13.2斤。
懷孕十個月,如果孕婦是标準體重的話,那麼體重會增加24.8斤。如果孕婦孕前很瘦,那麼體重會增加31.52斤,如果孕婦孕前很胖,那麼體重會增加17.4斤。
懷孕期間,孕婦如何控制體重?
1.孕婦過胖容易催生巨大兒,增加剖腹産難度。
有些孕婦因為腹部脂肪太厚,所以麻醉針無法全部穿透脂肪層,導緻分娩困難重重。春紅懷孕後體重高達250斤,宮縮讓她疼痛萬分。家屬無奈之下,懇求醫生給她剖腹産,然而,她全身的脂肪太厚,并不适合剖腹産,後來醫生安排打催産素,她曆盡艱辛才生下了寶寶。
孕前肥胖的孕婦,或者是孕期體重超标的孕婦,需要節制飲食,特别是高脂肪的食物,孕婦需要适當忌口,孕期要嚴格控制好體重。
2.孕婦過瘦,這樣會導緻胎兒發育偏小,孕婦孕期并不是越胖或者是越瘦越好,胎兒如果發育過慢,那麼孕婦要增加高蛋白飲食。
孕婦和美十分注重自己的身材,懷孕後,也堅持節食,進食量跟孕前一樣。雖然她達到了瘦身的目的,懷孕後,她的身體還是一如既往地好,然而産檢結果讓她很後悔,醫生指出,因為她長期的營養不足,胎兒發育出現遲緩,而且她的體重也偏輕,她需要調整飲食,否則她和寶寶的健康都會受到影響。
3.懷孕中期和懷孕晚期,孕婦每周體重增加在500-700克是合理的,孕婦每個月體重增長是1公斤。整個孕期,孕婦體重增長,最好是控制在20-24斤。如果孕婦孕前偏瘦或偏胖,那麼需要适當增加體重或者是控制體重的增長。
結語
因為孕婦的孕前體重不同,所以懷孕6個月,孕婦體重增長在9-11斤,都是合理的範圍。孕期孕婦的體重并不是都是均衡增長的,隻要整個孕期體重增長不超過25斤就可以,懷孕6-10月是孕婦控制體重的最好時機,孕婦牢記這3點,孕期控制好體重,那麼就可以促進胎兒的正常的發育。
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