要想孩子不生病，提高免疫力是關鍵
孩子挑食厭食，易生病，一旦生病好得特别慢.....這些是孩子免疫力差的典型表現。
現在剛進入立夏，是流行性感冒，細菌性腹瀉，腮腺炎，等流行病爆發的季節。
因此，多進食富含鋅的食物，能增強身體的免疫力，讓孩子不易生病。
科學研究證明，“補鋅”能提高免疫力
2011年英國《循證醫學數據庫》做過“補鋅提高免疫力”的相關實驗，實驗數據得出，在出現感冒症狀的第一天就補鋅，能夠有效抑制病情，減輕症狀，感冒7天以後，與未曾補鋅的患者相比，服用鋅的患者好得更快，由此，證明補鋅能夠緩解嚴重症狀，并縮短病程，增強人體免疫力。
鋅是促進免疫器官發育的重要因素
《國外醫學地理分冊》（2002年6月第23卷第2期）曾發表研究結果，缺鋅可導緻重要免疫器官胸腺，脾以及淋巴結的萎縮，重量減少20-40%。
鋅在免疫應答中的作用
從免疫生理功能來看，元素鋅在免疫細胞形成，結構維護等方面發揮作用，而且在信息傳導（細胞因子，趨化因子，促炎因子等），調節和協調免疫應答方面至關重要。
飲食習慣造成60%的中國兒童缺鋅
為何中國兒童缺鋅的現象如此普遍？營養專家分析了中國的飲食習慣，主食以大米或面食為主，蔬菜以高溫炒制為主，從烹調方法上講，鋅不耐高溫，容易被消耗。平時不常吃含鋅最高的動物性食物，如肝髒，或者海産品，如牡蛎，蝦等。這些都是容易引起缺鋅最主要的原因。
預防措施
①飲食療法;應多食含鋅豐富的動物性食物，如肝、魚、海産品等;
②添加鋅營養補充劑，如小象米塔鋅藍莓風味飲品，每毫升含鋅5mg,能很好地補充當下兒童飲食中缺鋅的情況，助力提高寶寶的免疫力！
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
