腎髒功能衰弱了，身體更容易衰老，養護好自己的腎髒能夠延緩身體衰老的速度。人腎髒衰弱的時候，身體通常會有些不适表現，如果出現這樣的情況，自己要引起重視，平時多注意養腎護腎。
腎弱可能有這10個症狀
1、臉色發黑
一般健康人的臉色是紅潤的，腎氣衰弱的時候，人的臉色也會有改變，可能看上去臉色發黑。若是你有這樣的情況，那就要多注意些了。
2、容易怕冷
有些人很容易怕冷，天氣稍微涼了一點就穿上比較厚的衣服了，在換季的時候這些人往往比身邊的人更早穿上秋衣。這種情況一般是腎虛的表現，自己平時要多注意養腎。
3、易疲勞
腎髒不好的人，平時常常容易感覺疲累，感覺自己沒什麼力氣，精神也很差，休息了之後也沒多大的作用。平時經常這樣對身體不好，盡早檢查看看更好些。
4、總是打呵欠
腎氣虛弱，平時可能會經常打哈欠，就算自己平時按時睡覺不熬夜，也還是會打呵欠。有這種症狀的人要多注意，不要忽視這個情況，及時去醫院檢查比較好。
5、身上有腐朽氣味
從身體的氣味也是看出身體狀況的，當人腎髒虛弱的時候，身上可能會有種腐朽的氣味，比較難聞。出現這種氣味的時候自己就要多注意些了。
6、經常感覺口鹹
腎髒出問題的時候，有些人可能會常常感覺自己口中有些鹹。感覺口鹹可能是腎弱了，要注意調理腎髒。
7、經常打噴嚏
一般我們感冒之後常常會打噴嚏，其實腎氣虛弱的時候也可能會常常打噴嚏的，可能會持續很長時間。
8、耳朵幹癟
人的耳朵可以反映出腎髒的狀态。一般腎弱的人，他們的耳朵可能會比較幹癟，顔色也有些黑。平時自己可以多照照鏡子，觀察一下自己的耳部，看看自己有沒有這樣的症狀。
9、頭發幹枯
腎弱會影響發質。如果你的白頭發異常增多，而且頭發還比較幹枯，有脫發情況，這一般要多注意養腎了。
10、無故顫栗
平時沒有什麼原因，身體總是會無故顫栗，有時候走路也會突然這樣，若是你有這樣的情況，說明你可能是腎髒虛弱了，要多保養。
腎弱的人衰老的速度會更快些，如果你身體出現了腎弱的表現，自己要注意養護腎髒，盡量幫助腎髒恢複，延緩自己的衰老情況。
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