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一般懷孕了會不會出現頭痛

母嬰 更新时间:2024-10-03 18:43:22

一般懷孕了會不會出現頭痛(說一說懷孕那些事)1

剛懷孕時,每個夜晚我幾乎平均每小時去一趟衛生間,睡眠嚴重不足,再加上工作環境經常處于吵鬧的境地,每天都會頭疼,這種情況一直持續到孕16周。孕中期,每次坐着或躺着再站起來,都會天旋地轉,眼前漆黑一片。當時,醫生建議去看神經内科,神經内科的醫生診斷出耳石症,不能用藥,不能手術,隻能保持足夠的休息時間。

一般懷孕了會不會出現頭痛(說一說懷孕那些事)2

不知道有沒有孕媽和我一樣出現頭痛的症狀。孕期很容易出現頭痛,首先是由于孕激素導緻,也有可能是疲勞、緊張、血糖下降、身體或精神上的壓力、鼻塞、過熱,也可能是前面各種因素的綜合。

其實,治療頭痛最好的方法就是預防。關于預防頭痛,這裡有一些建議:

  1. 放松。降低壓力水平就可以減輕頭痛,盡量不要讓自己處于焦慮的狀态。
  2. 獲得足夠的休息。注意保證充分的休息,可以幫助預防頭痛,但注意不要睡得太多。
  3. 尋求安靜和平和。噪音會使你頭痛,尤其很多準媽媽對聲音格外敏感。
  4. 規律飲食。避免低血糖引發的饑餓性頭痛,最好的辦法就是保證規律性飲食,不要空腹。
  5. 防止憋悶。溫度過高、充滿煙霧或空氣不流通的房間會使人頭痛,對準媽媽更是如此。
  6. 調換燈光。花點時間檢查一下你周圍的環境,尤其是燈光。
  7. 身體直立。低頭看書或其他工作的時間太長也會引起頭痛,平時要注意姿勢。

現在,處于孕晚期的自己,竟然是整個孕期最舒适的時候。

以上專業知識均來自《海蒂懷孕大百科》。希望對和我有同樣困擾的準媽媽有一些幫助。

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