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兒童吃什麼面包提高免疫力

母嬰更新时间:2024-08-30 04:16:23

兒童吃什麼面包提高免疫力?特殊時期，蔬菜魚肉省着吃，餐前先來點小甜點吧，我來為大家科普一下關于兒童吃什麼面包提高免疫力?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

兒童吃什麼面包提高免疫力

特殊時期，蔬菜魚肉省着吃，餐前先來點小甜點吧。

這碗川貝雪梨枸杞銀耳湯，不僅能潤肺止咳、清熱化痰，還能提高免疫力。一碗 Q 彈爽滑，兩碗甜到心田，既美味又營養。

這次我們用上了金燕耳，相比于普通銀耳，它的蛋白質含量更豐富，糖分更少，特别容易出膠，隻需煮15-20分鐘就可，對不同年齡段的人群身體都有好處。特别是寶寶和孕婦等免疫力薄弱的人群，多吃提高免疫力哦！

今天就來給寶寶做吧。

材料：

梨 1 個

金燕耳 3 克

川貝 8 克

冰糖 15 克

枸杞适量

話梅 2 ～ 5 顆

做法：

先把梨洗淨去皮，切成小塊，梨皮不要扔，川貝洗淨待用。

将梨皮、梨塊、川貝、金燕耳都放入砂鍋，話梅去核放入。

大火煮開之後轉中火煮大約 20 分鐘。

撈出梨皮，加入枸杞、冰糖。

等冰糖融化就可以撈出喝啦！

怎麼樣？很簡單吧！今天寶寶吃了一碗不過瘾，還要再來一碗呢。

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