大家都知道猕猴桃是抗癌佳品，而且酸甜可口，所以很多人都喜歡吃，那麼孕婦可不可以吃呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧！

孕婦可以吃猕猴桃嗎

猕猴桃是一種營養價值極高的食物，多吃猕猴桃是有好處的。那孕婦可不可以吃猕猴桃呢？答案是肯定的。孕婦吃猕猴桃也有不少好處，包括以下幾個方面。

1、治療壞血病：孕婦堅持每天喝一杯猕猴桃飲料，大約一個月的時間，就可以很好地改善膚色和質地。因為猕猴桃有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。

2、抗糖尿病：猕猴桃中含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。猕猴桃的粉末與苦瓜粉混合，有調節血糖水平的作用。

3、增加頭發活力：如果頭發稀疏沒有光澤，可以使用猕猴桃汁洗頭發一周。

4、改善胃虛弱情況：猕猴桃含有豐富的營養物質，可以提高總蛋白質水平。餐後喝一杯用猕猴桃粉制成的飲料可以解決胃虛弱的問題。

5、改善視力：猕猴桃可以有效治療呼吸問題，還可以改善視力。

另外，值得注意的是，并不是每一個孕婦都可以食用猕猴桃，由于猕猴桃性寒的緣故，經常性腹瀉和尿頻的孕婦不宜食用猕猴桃，先兆流産的病人也應忌食猕猴桃。

猕猴桃的營養價值

都說猕猴桃的營養價值很高，那它具體有哪些營養價值呢？讓我們一起來看看。

1、猕猴桃俗稱“維C之王”，一顆猕猴桃就能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多。另外，常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高，因為燒烤食物下肚後會在體内進行硝化反應，産生出緻癌物。而猕猴桃中富含維生素C，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生；

2、猕猴桃含有可溶性膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進心髒健康，還可以幫助消化、防止便秘，從而預防體内堆積有害代謝物；

3、據醫學研究表明，猕猴桃跟一種大腦神經遞質的缺乏有關。猕猴桃中含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用，另一方面，它所含有的天然肌醇有助于腦部活動，因此，食用猕猴桃還能幫助憂郁之人走出情緒低谷。

猕猴桃的功效與作用

猕猴桃的營養價值高，功效也不少，早在我國古代時，它的價值就已經被發現。具體來說，猕猴桃的功效與作用如下。

1、 猕猴桃果：味酸、甘，性寒。

功能主治：調中理氣，生津潤燥，解熱除煩。

服用方法：可生食，或去皮後和蜂蜜煎湯服。也可用該品絞汁，加生姜汁服。

此品用于消化不良，食欲不振，嘔吐，燒燙傷。

2、猕猴桃根和根皮：味苦、澀，性寒。

功能主治：用于風濕性關節炎，跌打損傷，絲蟲病，肝炎，痢疾，淋巴結結核，癰疖腫毒，癌症。

除此之外呢，猕猴桃還有着預防癌症、防治、預防大便秘結、防治結腸癌及動脈硬化、增強免疫功能、除暗瘡、排毒抗衰老、增白、淡斑、減肥健美、預防抑郁症等多種作用。

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