天冷了,愛吃水果又怕涼,不是放微波爐裡轉,就是開水燙。
經常弄的裡外冷熱不定,有的都變了味。
最近得了個可以随身帶的迷你破壁機,小小的像個杯子,但是打磨果蔬五谷可一點不含糊,細膩無渣,随時可打豆漿、米糊,破壁煮熟果汁,還冷熱兩用,真是方便至極。
所以也解決了冬天想熱吃水果的問題,用它做各種水果羹湯糊,一天都打好幾杯。
渴了餓了都想找它,蘋果銀耳熱飲、雪梨銀耳糊、橙子小米糊等等,一次一杯,剛好夠一人的量,細膩順滑,不亦樂乎。
【蘋果銀耳熱飲】
用破壁機自帶的小量杯,将泡發的銀耳和蘋果小塊各裝3小杯,倒入臻米破壁機,再加入300毫升刻度線的水,按下米糊鍵,即可坐等熱乎乎的蘋果銀耳熱飲了。
細滑微甜,糖都不用加。
二.【雪梨蓮藕糊】
雪梨和蓮藕,洗淨切成小塊,放入臻米破壁機,再加入水,用米糊鍵,破壁煮熟成粘稠 湯汁即可。
味道清新淡雅,口感綿軟舒服。
三.【橙子小米糊】
甭管是水果飲,還是豆漿雜糧糊,都可以加點大米或小米一起破壁,起到調味又增稠的作用,還能吃到更多營養。
四.【黑豆玉米小米糊】
五【雪梨紫薯糊】
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