有人說，這個社會，虛僞的人才能生活的更好，我相信說這話的人可能是看到了有些人有權有勢，物質生活豐富，大家對他們衆星捧月，而他們有一些共同的特點—都很虛僞。在他們眼中這些人活的都很好，可是如果你看到的都是真相，那麼哪裡來的虛僞？事實上，你所看到的都是這些人希望讓你看到的他們，就猶如化妝舞會上的一個個面具，面具下面的才是他們真實的表情，那些表情充滿着痛苦的猙獰，猶如他們半夜在睡床上的噩夢。

有些人虛僞，有錢有勢；有些人窮困潦倒，同樣虛僞。他們怕世人鄙視自己的貧窮，于是盡量隐藏自己的貧窮；有些人怕别人批評自己的無知，于是到處争顯自己知識的淵博。實際上，虛僞和權勢，地位，知識，都沒有關系，它隻是一種對自己不認可的心理的外在表現。隻要對自己不滿意，不認可，并且試圖去掩飾自己的不足，虛僞就可能出現。

說虛僞前，我們先看它的敵人：真誠吧。心理學領域曾經做過一個調查，所有品質中，最受歡迎的是：真誠。而最讓人讨厭的就是：虛僞。他們的對立統一，猶如黑與白，大和小。在有真誠的地方，虛僞就消失了，就好象有光的地方就沒了陰影。真誠，這種品質的特點是實事求是，表裡如一。

你的行為和語言表現的就是你的内心想法。你的内在和外在統一在一起，重疊而沒有間隙，這表現在行為與心理的統一。行為和心理的統一可以為我們帶來的是内心的平靜，沒有困惑。我們每個人都有一個自我，我們每個人也都處在一個環境之中，我們的現實生活，就是這個自我和環境互動的結果。

對于這個結果，我們是可以通過我們對自我的認識和對環境的認識有一個預期的。當這個預期和現實發生的結果相吻合的時候，你的内心是很平靜的，因為你覺得應該如此，應該的事情發生了，順應自然了。

但是如果現實發生的結果和你的預期有很大的差别，那麼你的心理就會産生困惑，心中會不解的發問：“怎麼會這樣？為什麼會這樣？”，随之而來的是情緒的失控，或者暴怒，或者憂傷，在這些情緒的影響下，開始更不恰當的行為，嫉妒、報複、自殘等等，這正是心理問題産生的原因。

那麼是什麼讓預期和現實不一緻哪？我們知道現實是不可改變的，它受自然規律支配，不論你的預期是怎樣的，現實依舊會那麼發生。那麼如果說現實不可改變，那麼一定是我們的預期出現了問題。是什麼讓我們的預期出現了問題？預期是由”自我認識“和”環境認識“相互作用産生的。那麼一定是自我認識或者環境認識這兩個認知中出現了問題。可能是”自我的認知“和”真實的自我“，或者”環境的認知“和”真實的環境“不吻合，有着差異，因此導緻了對結果的預期出現了問題。

比如你本來是一個膽小的人，但是你卻要表現出勇敢，因為你看到勇敢的人受到大家的喜歡。于是你開始暗示自己我很勇敢，每天打着自己的嘴巴着說：“我是一個勇敢的人，我是最勇敢的人。”你旁邊的朋友也鼓勵你：“對，你最勇敢！”結果最後你終于把自己是個勇敢的人當成了”真實“的”事實“。但是真的事實是你依然是一個膽小的人。

這樣自我認知和現實就有了巨大的差異，這個差異将導緻你的預期和現實有巨大的差異，随之導緻了你的困惑和内心的巨大沖突，也就導緻了你的各種心理疾病。其實自己本來是膽小的，但是卻要表現出勇敢，這正是虛僞的表現，也正是不真誠的特征。

面具就是一個很好的比喻，你的臉寫着膽小，但是你拿着一個面具，面具上寫着勇敢，于是别人以為你是一個勇敢的人，在需要勇敢的時候，大家要你付出你的勇敢，但是你擁有的是膽小。你想你能舒服嗎？就好比，你本來是個木匠，但是你卻說你個裁縫，你不把自己手紮的到處都是針眼才怪。何必折磨自己哪？最後把自己折磨到了心理疾病的邊緣。

實際上，虛僞本身并不是一個天然産生的什麼東西，它隻是一種描述，描述的是“真實和表現不吻合”這個現象。一個人身上如果有這個現象發生，我們就會說這個人是虛僞的。就像我們前面說的，這樣一個虛僞的人，内心是沒有辦法平靜的，往往他們有着巨大的心理問題。但是正如它擁有“真實和表現不吻合”這個特征，你所看到的都是僞裝出來的表象，自然和它真正的情況不吻合。

比如你看到某些人好像很開心，那是他想讓你看到“他很開心”，其實他們内心飽受煎熬，他們給藏起來了。于是你得到了“虛僞”的人生活的都還不錯的觀點。這樣的人在晚上睡覺的時候，會經常做噩夢，實際上通過我的經驗，白天越虛僞的人，晚上噩夢越多。因為夢其實是我們潛意識對我們的啟示，告訴你，你真實的自己是什麼樣。當你在夢中看到那個真實的自己的時候，你自然會感到震驚和不舒服，因此噩夢連連。

虛僞，讓心理産生問題，讓生活陷入泥濘，你還羨慕虛僞的人嗎？這樣的人縱有美酒佳肴，但是吃起來是味同嚼蠟。看看有些人雖然有錢有權，卻要結束自己的生命，你就知道了他們其實再也忍受不了這樣的生活了，他們不惜結束自己的生命，也不想再忍受下去了，你就能知道這樣的生活有多痛苦。（不是說有錢人的生活痛苦，是虛僞的人痛苦；虛僞帶來的痛苦感受，對于有錢和沒錢來說，沒什麼區别。）

那麼是什麼讓我們變的虛僞的？這個問題真的很遺憾，是我們的文明。當一個社會要求你變的有文化，有禮貌，有道德，有追求，有的時候，他們就是在要求你帶上一個面具，他們告訴你不要在乎你自己原來的樣子，你要成為這個社會有用的那個人才，而那個有用的人才，不再是你。做自己，接受自己，接受此時此刻的自己，不要再成為社會要求你成為的那個你，它，讓你一生得不到幸福。

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