有孕媽有這樣的疑慮:孕婦可以艾灸嗎?
關于這個問題,有些人覺得:孕婦是禁灸的,因為艾灸是活血的;也有些人認為:對于宮胞虛寒的孕婦,用艾灸來散寒安胎是很好的。
那麼,究竟該如何面對這個問題呢?
孕婦可以艾灸?
我們知道,艾灸可以用來調理不孕和備孕。那已經懷孕的準媽媽能不能用艾灸來養胎保胎呢?
一般來說,孕期艾灸需謹慎而行,其中最重要的是要避開小腹部位!
※特别要聲明的是:本文隻是分享我們的見解,孕期是否可以艾灸,決定權還是在你的手中!孕婦艾灸前請咨詢專業醫生。
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孕婦艾灸須知
避開小腹部位,溫度不宜過高,時間不宜過長!
有些人覺得孕婦是禁灸的,這樣的想法未免有點偏激和太過保險。其實,對于胞宮虛寒的孕婦來說,用艾灸來作祛寒安胎之用是極好的。
我們的觀點是,隻要你不灸小腹部位,不直接對寶寶産生影響,是可以用艾灸來養胎、保胎的。
《甄嬛傳》中就有講到太醫使用艾灸為娘娘們安胎,關于這個橋段,後來中醫專家進行了解讀。不管是在一些專家看來,還是從我們從中醫學的教材的講解來看,這完全是靠譜的!
但要注意的是:
①孕婦艾灸溫度不宜過高,以溫熱為宜!單次時間不宜過長,每個穴位灸5-10分鐘。
②整個孕期艾灸的時間也不要過長,孕早期三個月和孕晚期都不建議灸,早期屬于危險期,還不穩定,如果晚期也一直灸的話,怕寶寶會有胎毒,期間要結合身體情況來艾灸。
③孕婦艾條要用純艾,而且是陳艾條,不能用藥艾或當年艾,火力太猛。
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孕婦可以艾灸哪些穴位
艾灸是提正氣、活氣血的,孕婦需要,寶寶也需要,用艾灸可以滋養兩者。
那要怎樣艾灸呢?
首先我們要避開小腹部位,這是重點,我們上面就說了。
然後建議孕婦灸一些扶正氣的穴位,如八髎,足三裡,湧泉等,隻要自己感覺到舒服,就可以灸。
食欲不佳時可以艾灸足三裡,激發食欲,給寶寶提供足夠的氣血。如果有惡心和嘔吐,可以艾灸内關。當情緒有波動時,可以艾灸太沖來控制情緒,當睡眠不好的時,可以艾灸湧泉。
但是要注意的是,如果懷孕期間艾灸後,覺得有什麼不适,那就要随時加減穴位,以自己覺得舒服為度,當然,也可以随時停止艾灸!
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假象:懷孕後艾灸會導緻流産
有人懷孕後艾灸了,出現流産的現象,然後就覺得是艾灸帶來的副作用,然而并不是的,隻要正确的艾灸,是不會有害的。
①艾灸不宜溫度過高和時間過長!
孕婦艾灸最最重要的是注意控制溫度和時間,淺嘗辄止!
如果孕婦艾灸時間過長,溫度過高,可能導緻氣血過于動蕩,對寶寶反而有害無益!須知過猶不及!
不是越多越好,合适的才是最好的。孕婦艾灸時溫度以自己覺得溫熱、舒适為宜,如果使用木質艾灸盒或随身灸可以用毛巾蓋着來灸,以降低溫度。
②身體先天不足所緻!
如果艾灸時沒有犯錯,但還是流産了,這很大程度上是因為先天的嚴重不足,雖然艾灸了,但是短時間内艾灸也無力回天,然後就出現了艾灸導緻流産的假象。
我們都知道,影響到流産的原因很多很多——宮寒、婦科病、宮内條件不好等等,都是有可能導緻流産的,而這些情況都是可以用艾灸來調理的。
重新認識孕期艾灸
1艾煙對孕婦及嬰兒的影響
濃重的艾煙不要說孕婦和嬰兒,就是壯漢也受不了!在一個透氣的環境裡做艾灸,産生的艾煙跟霧霾比起來可以完全忽略不計。
2哺乳期能艾灸嗎?
哺乳期艾灸不僅對媽媽身體好,對奶水更好!
3生産後能馬上艾灸嗎?
完全能!能夠幫助惡露的排除和身體的恢複。
有人說産後不能馬上艾灸的理論依據是“虛不受補”;這兩個虛有本質的區别!
産後虛,是因為生産後,産婦的氣血突發性的流失,這時通過艾灸的溫潤作用推動各個器官生化氣血。
而虛不受補的“虛”,是因為患者長期的氣血虧虛,造成了各個髒器代謝吸收功能的衰竭,這時不要大魚大肉來補,最好喝小米粥。也并不是說不能做艾灸!!!而這種虛,最好采用艾灸的溫補。
生産後如果方便可以艾灸:三陰交、足三裡、血海、整個下腹部、整個後腰;
艾灸時間,每次5-10分鐘,以皮膚溫熱為好,可以反複多次;
4孕期各适應症艾灸方法
食欲不好:
艾灸:中脘、足三裡,開胃健脾,激發食欲,提高正氣。
妊娠反應:
1. 艾灸:中脘、内關、足三裡,可以起到升清降濁的作用。
2. 口含一片生姜片也有止吐的作用。
情緒波動大:
艾灸:内關穴、太沖穴,來調整和控制情緒;絕不能打老公
睡眠不好:
泡腳後30分鐘以後,艾灸湧泉穴改善睡眠。
艾灸時間都采用短灸多次,每天艾灸時間不超過1個小時。如果懷孕之前,你還有其它症狀,也可以按照以前的穴位繼續艾灸。
5習慣性流産
有習慣性流産史的孕媽,可以在懷孕之前就開始吃艾草煮雞蛋,一直吃到生産。
在懷孕之前就把這些問題調理好,這是為了給寶寶塑造一個溫暖、健康的環境來成長,當然,如果已經懷上了寶寶,也是可以通過艾灸來逐漸改善宮内環境,但還是得徐徐漸進,心中謹記:避開小腹部位,溫度不易過高,時間不易過長。
最後要說的是,不論是備孕還是養胎,艾灸的安全優勢是任何其他療法不能比拟的。不管是化學合成的西藥,還是中成藥,或多或少的,都會有有害物質的殘留,進而影響到胎兒,但是艾灸不存在這個問題。
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