＃清風計劃＃
灰指甲又稱甲藓，真菌感染引起，傳染性很強，免疫力低下時最容易發作，中醫認為濕邪所緻，一般患有腳氣的人也最容易得灰指甲。不僅是讓指甲失去光澤，甲闆增厚，變脆，變形脫落，難看，還會鑽心疼痛，反反複複。使用甲塗劑又擔心有副作用，可以采用艾灸，泡腳等自然的方法進行治療，能起到除濕，殺菌止癢的效果。
為什麼推薦艾灸的方法呢？
艾葉屬于純陽之品，可有效抑制真菌，艾火也可以直接殺死真菌。還可促進局部血液循環，為指甲重新輸送營養，促進新甲長出。最重要的是安全、便捷、有效，很容易堅持。
溫和灸：也就是懸灸，先用溫熱水泡腳，将病甲泡軟，去掉壞死部分，修剪幹淨。用艾條進行回旋灸，可能會感覺到疼痛，以耐受為度，每次15分鐘，每天一次，一般二十天即可痊愈。也可以用粘貼式的艾灸貼，下面有個可粘貼的隔熱墊，不過效果沒有溫和灸好。
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隔蒜灸：準備好硬币厚度的蒜白片，放在病甲上，将艾絨捏成圓錐形艾塔，放在蒜片上，點燃即可。每次7壯。每天一次，10次為一個療程。
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艾灰敷貼法：将艾灸産生的灰收集起來，用白醋和好，注意不要太稀也不要太稠。将其塗在修剪幹淨的指甲上，盡量多塗，不要留空白，然後用醫用膠布包好，一天換一次。連續3-7天，具體視情況而定。
浸泡病甲法
1.取大蒜，剝皮切碎後，放入白醋中浸泡1周，每次取30ml浸泡病甲。
2.取黃精、 藿香 、大黃、 皂礬各15g，放入500ml白醋中，一周後可用。每次取30ml浸泡病甲。
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3.取明礬、大楓子、紅花、皂莢、荊芥、防風各15g，放入1000 ml白醋中，浸泡一周，每次取30ml浸泡病甲。
上面小方都有殺蟲的作用，可根據條件進行選擇。
以上方法也可結合使用。但艾灸法要放在最後。在調理期間，要保持良好的心态，多吃新鮮蔬菜水果，營養均衡，保證充足的睡眠，還可以灸一下腎俞，神阙，中脘，關元，足三裡常用的保健穴。提高機體免疫力才能從根本上解決問題。
提醒一下，千萬不要着急，不要嫌慢，隻要堅持就對了，終有一天你會發現驚喜。
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