田醫生，我最近這陣子工作比較忙，偶爾應酬喝酒。每天早上洗完頭，晚上回家就又全都是頭皮屑，而且頭皮又幹又癢，摸着感覺有疙瘩。用過很多去屑洗發水，也看不出效果，隻能勤洗頭。

這是什麼毛病？我該怎麼辦？

經過我的初步診斷，我認為患者這個情況是脂溢性皮炎。普通去屑洗發水是沒有效果的，我給他開了藥之後，患者又問了：啊？脂溢性皮炎，是因為我胖，所以出油多造成的嗎？

你看，大多數人都會有這樣的誤區，所以今天田醫生就來聊聊困擾着很多人的脂溢性皮炎吧！

脂溢性皮炎發生在油脂分泌旺盛的地方，最典型的表現就是油油的鼻翼及其兩側的泛紅、毛細血管擴張，再加上皮膚表面似乎永遠都會有的大小皮屑，讓無數英俊少年美麗少女過早地進入了油膩中年的行列。嚴重者還會有明顯的頭屑和頭皮瘙癢，随手一撓就能看見頭屑紛揚，實在是有些影響形象。

1.不良生活習慣：吃過多辛辣刺激的食物，熬夜等不良生活習慣，引起皮膚皮脂腺分泌增多，導緻皮脂比例失調，引起皮膚的炎症；

2.頭皮上的真菌：糠秕孢子菌，又叫馬拉色菌，這個真菌正常情況下和人和平共處，并且是“吃油”的真菌，當油脂分泌旺盛、潮濕環境時，它長得會比正常速度快一些，也可能導緻脂溢性皮炎的出現；

脂溢性皮炎成因複雜，和很多因素都有關系，所以，不是簡簡單單用康王、采樂、二硫化硒這些抗真菌藥就能治療，也沒有什麼方法可以一勞永逸地根治脂溢性皮炎。

1.減少辛辣刺激的攝入：有脂溢性皮炎的人，就别天天啤酒、烤串了。另外，盡量作息規律、釋放壓力。

2.口服維生素B6：一天3次，一次2粒。

3.藥物幹預：如果頭皮紅斑明顯，頭皮油、頭屑多，可以用康王、采樂、二硫化硒等抗真菌藥物外洗，一周2-3次；頭皮紅斑不明顯，出油不多的，可不使用；外用藥物方面，我們可以選擇哈西奈德溶液、複方曲安奈德軟膏等藥膏外用，一天兩次。

田醫生溫馨提示：

脂溢性皮炎的用藥，見效快，一般3-5天即明顯見好轉，但是，不能因為頭屑減輕了就停止用藥。

另外，脂溢性皮炎容易複發，所以要特别注意預防：

1.生活要有規律，精神不要過于緊張。

2.要多吃蔬菜，少吃油膩食物和甜食，忌飲酒，少吃辛辣食品。

3.少用過熱的水、刺激性強的肥皂洗頭，避免各種機械性刺激。

4.一旦出現脂溢性皮炎的症狀，及時到皮膚科就診治療。

總體而言，脂溢性皮炎隻是一個對容貌略有妨礙的小毛病，根治是不可能根治的，這輩子都不可能根治。但是隻要我們認真調整好自己的生活習慣再配合有效的頭皮護理，大多數的脂溢性皮炎都會得到很好的控制。

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