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醬汁鹌鹑蛋簡單做法

圖文 更新时间:2025-01-27 21:31:16

醬汁鹌鹑蛋簡單做法(超級無敵簡單的醬鹌鹑蛋)1

一次性可以消滅好多鹌鹑蛋哦!

By 加加貝

用料

  • 鹌鹑蛋 24個
  • 鹽 少量
  • 生抽 6勺
  • 涼白開 10勺
  • 醋 2勺
  • 白砂糖和味精 一點點
  • 蒜 幾瓣
  • 小米辣 3個
  • 洋蔥 半個
  • 蔥 1根

做法步驟

醬汁鹌鹑蛋簡單做法(超級無敵簡單的醬鹌鹑蛋)2

1、買了一盒鹌鹑蛋

醬汁鹌鹑蛋簡單做法(超級無敵簡單的醬鹌鹑蛋)3

2、冷水下鍋煮鹌鹑蛋 水沸騰之後10分鐘 起鍋用冷水淋它

醬汁鹌鹑蛋簡單做法(超級無敵簡單的醬鹌鹑蛋)4

3、煮鹌鹑蛋的時候 所有調料放進去調汁水 生抽:清水:醋 比例是3:5:1 也可以根據自己的喜好調整哈

醬汁鹌鹑蛋簡單做法(超級無敵簡單的醬鹌鹑蛋)5

4、煮好以後 再拿個盆 裝上水去皮 好痛苦 邊看劇邊手動去皮把

醬汁鹌鹑蛋簡單做法(超級無敵簡單的醬鹌鹑蛋)6

5、找一個保鮮盒 把汁水和鹌鹑蛋混合

醬汁鹌鹑蛋簡單做法(超級無敵簡單的醬鹌鹑蛋)7

6、時長為什麼長 因為需要醬它 腌制它

醬汁鹌鹑蛋簡單做法(超級無敵簡單的醬鹌鹑蛋)8

7、我是中午吃完飯弄得 晚餐吃 條件允許可以冷餐過夜 咬一口好吃極啦)

小貼士

比例可以自由調整 小米辣沒有可以不加 感覺不出什麼的味道 洋蔥必須加 特别好吃 我用的黃洋蔥

鹌鹑蛋的營養功效

1.治療疾病:鹌鹑蛋可輔助治療浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血、肝大、肝硬化、腹水等多種疾病。對貧血、營養不良、神經衰弱、月經不調、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調補作用。

2.健腦:鹌鹑蛋中所含豐富的卵磷脂和腦磷脂,是高級神經活動不可缺少的營養物質,具有健腦的作用。

3.預防過敏:吃鹌鹑蛋能預防因吃魚蝦發生的皮膚過敏、風濕疹、嘔吐以及藥物性過敏症。

4.緩解失眠:常食有緩解失眠、神經衰弱、多夢等症狀。

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