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女人吃芋頭的好處

生活更新时间:2025-02-28 03:35:35

女人吃芋頭的好處（槟榔芋泥）1

作者：燕芳菲

用料

槟榔芋頭 600克

細砂糖 60克

紅棗 15克

熟核桃仁 15克

熟白芝麻 2克

玉米油 120克

做法步驟

1、槟榔芋頭去皮切成大小合适的塊。準備細砂糖、紅棗、熟核桃仁、熟白芝麻、玉米油。

女人吃芋頭的好處（槟榔芋泥）2

2、芋頭上鍋蒸熟。用筷子紮一下能紮透就好了。

女人吃芋頭的好處（槟榔芋泥）3

3、核桃仁掰碎，紅棗用剪刀剪下再切碎，沒有必要太碎。

女人吃芋頭的好處（槟榔芋泥）4

4、芋頭蒸好了，出鍋趁熱壓成泥，越細膩越好。

女人吃芋頭的好處（槟榔芋泥）5

5、用手抓捏，挑出硬塊和筋。

女人吃芋頭的好處（槟榔芋泥）6

6、鍋燒熱倒入油，待油溫到7成熱時轉小火加入細砂糖。

女人吃芋頭的好處（槟榔芋泥）7

7、糖差不多融化的時候加入芋泥小火翻炒。

女人吃芋頭的好處（槟榔芋泥）8

8、芋泥翻炒均勻關火。

女人吃芋頭的好處（槟榔芋泥）9

9、取一塊盛米飯的碗，碗底均勻的鋪一層核桃仁碎、紅棗碎、白芝麻。

女人吃芋頭的好處（槟榔芋泥）10

10、鋪好了幹果把芋泥盛飯碗裡，輕輕的壓一下，不要壓的太實。

女人吃芋頭的好處（槟榔芋泥）11

11、倒扣時如果不順利，借助一下小刀貼着碗邊刮一下就好倒扣。

女人吃芋頭的好處（槟榔芋泥）12

12、裝盤。涼到常溫入口比較好。

女人吃芋頭的好處（槟榔芋泥）1

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