花蛤豆腐湯用什麼蛤蜊-tft每日頭條

花蛤豆腐湯用什麼蛤蜊

生活更新时间:2024-12-03 13:57:35

前幾天買的花蛤肉還剩下點，今天去超市買了點豆腐，打算中午做個一點油都不加的減肥花蛤豆腐湯，很适合寒冷的深秋季節喝。

花蛤豆腐湯用什麼蛤蜊（一滴油都不加5分鐘就能搞定的簡單花蛤肉豆腐湯）1

食材:

花蛤肉:半斤

豆腐:150g

香菜:适量

鹽:1-2匙

姜片:3-4片

做法:

1:所有材料準備好，香菜豆腐用刀切成小塊，姜切片裝盤備用。

花蛤豆腐湯用什麼蛤蜊（一滴油都不加5分鐘就能搞定的簡單花蛤肉豆腐湯）2

2:花蛤肉倒入盛有水的容器中清洗幹淨瀝幹水分裝盤備用。

花蛤豆腐湯用什麼蛤蜊（一滴油都不加5分鐘就能搞定的簡單花蛤肉豆腐湯）3

3:香菜清洗幹淨，切成香菜末放入盤中備用。

花蛤豆腐湯用什麼蛤蜊（一滴油都不加5分鐘就能搞定的簡單花蛤肉豆腐湯）4

4:鍋内倒入适量水燒開，弄好姜片豆腐和洗好花蛤肉一起放入鍋内煮開。

花蛤豆腐湯用什麼蛤蜊（一滴油都不加5分鐘就能搞定的簡單花蛤肉豆腐湯）5

5:倒入1-2匙鹽攪拌均勻後倒入切好的香菜末煮至斷生關火後滴幾滴香油攪拌均勻盛出即可。

花蛤豆腐湯用什麼蛤蜊（一滴油都不加5分鐘就能搞定的簡單花蛤肉豆腐湯）6

小貼士:

1:買不到花蛤肉的可以用花蛤代替花蛤肉。

2:家裡有小蔥的可以代替香菜。

3:此湯适合減肥的人喝。

4:有高尿酸的人不适合喝此湯。

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