6大母乳喂養常識

1、純母乳喂養真的不需要加水嗎?

純母乳喂養真的不需要加水。母乳含有零到六個月内嬰兒所需要的全部營養物質。它不但含有嬰兒所需的蛋白質、脂肪和乳糖，而且含有還含有足量的維生素、水分和鐵、鈣、磷、微量元素等礦物質。我們的母乳呢，80%是水分，20%是營養成分。因此，一般母乳喂養的嬰兒，是不需要再另外加水的那。但在一些特殊的情況下，比如嬰兒發高燒腹瀉，發生脫水的情況，或者寶貝出汗特别多時，那必須要另外喂一些溫開水，以補充體内水分的丢失。

2、我家寶寶一直吃母乳，為何也便秘?

母乳喂養的寶寶大便軟，次數多，但也有少數的寶寶吃了母乳，也會便秘，這可能是母乳不足或者母乳中的蛋白質過高所緻的。當母乳不足時，嬰兒處于半饑餓狀态，大便自然減少，每兩到三天一次，此時寶寶的體重增加是很慢的，吃奶後沒有滿足感，那媽媽應該及時添加配方奶粉啊，如果說奶特殊不足，就得添加配方奶粉。補充母乳不足，或者盡早的追奶，讓奶夠吃。還有就是媽媽如果吃了過多油膩的，高蛋白的食物，乳汁中的蛋白含量增高，嬰兒大便就會偏堿性，而且會幹硬，不容易排出。所以，媽媽也應該及時調整飲食，多吃蔬菜水果和粗糧。

3、母乳喂養寶寶會拉肚子是母乳的問題嗎?

其實大家都對母乳與寶寶的大便之間的關系存在着誤會，因為，母乳容易消化，母乳寶寶的大便都很稀，沒什麼臭味兒。吃奶粉的寶寶會便秘，大便是成型的，也是很臭，所以有些媽媽會誤把正常母乳寶寶的大便當成做事拉肚子。一般來說，寶寶滿月之後，大便的頻率有可能會有一些變化，有些寶寶幾天才拉一次，但是一次拉很多，還是稀的，那這也是屬于算正常的，大便兩天一次是正常的，三天五天一次是不正常的。所以，媽媽們不要為了避免孩子就是排便次數多，逐漸減少母乳喂養量，該喂多少還得喂多少，母乳喂養孩子一天大便不超過八次都是正常的。新生兒排洩次數是無關緊要的，是因人而異，這個是因為孩子小，他的身體機能還沒完善，所以，也跟寶寶胃腸道功能強弱也有關，有的媽媽可能是脾胃虛弱，父母脾胃虛弱，孩子也可能有脾胃虛弱，正常那個現象，這是也有可能的。

4、寶寶長牙了，喂奶時老咬我，我該怎麼辦?

一般寶寶咬媽媽的時候都不是在吃奶了，所以媽媽需要觀察孩子，一旦他不吃了，就主動給他斷開，有的小孩兒他在咬你的時候，他肯定不是吃，他吃奶的時候是裹的，他吃完了之後可能牙龈癢或要出牙的時候可能會咬一下。

5、聽說寶寶出生後母乳中鈣含量逐漸減少，什麼時候需要給寶寶補？

我國營養學會推薦每日哺乳期的媽媽攝入鈣量一般是由普通婦女的800毫克增加到1500毫克，這樣母乳中的鈣含量還是相對較穩定的，而且鈣磷比例适合寶寶腸道對鈣的吸收。因此，純母乳喂養的寶寶，三個月之前可以不用補鈣，三個月以後寶寶發育比較快，再酌情補鈣。一般我們母乳喂養的寶貝在出生兩周後就開始補維D和曬太陽，促進鈣吸收。

6、怎樣判斷母乳喂養的寶寶吃飽了

（1）每天要吃8～12次母乳，每次吃完母乳後，媽媽的乳房至少有一側已排空。

（2）在吃母乳時，寶寶會發出有節律的吸吮聲，并伴有聽得見的吞咽聲音。

（3）在寶寶出生後的頭兩天，至少排尿1～2次。從出生後第3天開始，每24小時排尿達到6～8次。

母乳喂養常見誤區

誤區1、哺乳會導緻乳房變形

真相：哺乳能促進母體催産素的分泌，而催産素會增強乳房懸韌帶的彈性

誤區2、母乳喂養的寶寶需要額外補水

真相：母乳中80%以上的成分是水，可以提供寶寶身體所需水分，6個月以内純母乳喂養的寶寶一般不需要額外補水。

誤區3、奶水多少與乳房大小有關系

真相：乳房的大小隻是和皮下脂肪有關，并不因為乳房的大小影響乳汁的分泌。即使是乳頭凹陷的産婦，也有辦法達到純母乳喂養。

誤區4、初乳髒不能給寶寶吃

真相：初乳比黃金還珍貴，富含有助于寶寶健康的碳水化合物、蛋白質及抗體。

誤區5、産後一定要早喝下奶湯

真相：過早喝下奶湯往往不見成效，反而會造成堵奶。建議産後一周内多吃清淡，易消化食物。

誤區6、奶水自己會來，催乳都是騙人的

真相：乳房産奶是自然過程，一般不需要靠外界幹預，開關就是體内的孕激素。乳房在孕28周左右就做好了哺乳準備

（1）産後3--4天乳房不脹，無乳汁或僅數滴。七天之内為初乳，早催早受益。

（2）産後2--3天脹奶、排奶不暢、造成腫脹、硬結、疼痛、發燒，這種情況速請催乳師，疏通乳腺，以免造成乳腺炎和回奶。

（3）乳頭凹陷、乳房腫脹，寶寶吸不到奶的産婦。

（4）早産、母嬰分離、輸特殊液體而不能哺乳的産婦，早請催乳師治療，以免造成乳房腫脹。

（5）出院至整個哺乳期出現拘奶，急性乳腺炎的産婦。

（6）由于氣血虛弱和肝郁氣滞造成奶少或生氣上火、生病、驚吓造成突然奶少的産婦。

誤區7、奶水清淡就是沒營養

真相：看起來清淡的奶水對新生兒非常珍貴，增強寶寶的消化吸收能力。

産後1—2周内分泌的奶水确實外觀淡淡的有些像水，但這種初乳裡所含的蛋白質較多，脂肪較少，微量元素鋅及免疫物質也都較以後分泌的成乳多。

誤區8、奶不夠要留着、存着

真相：奶水越擠越多，寶寶吃的時候就産，不吃就不産。

誤區9、媽媽生病服藥就不能哺乳

真相：用藥前可以先問一下專業人士是否會影響哺乳。

誤區10、6個月過後奶水質量變差

真相：母乳是根據寶寶身體的需求産生的，寶寶的需求在變，母乳也在變。

誤區11、寶寶一歲前必須斷奶

真相：母乳是寶寶最理想的食物，聯合國兒基會、世界衛生組織以及美國兒科專家都建議母乳喂養最好能夠堅持到2歲，之後是根據母子雙方的意願來決定，需要喂多久就喂多久。

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