對女性來說月經的正常與不正常是他們身體健康的一個标志，有很多女性都感覺在月經來臨的時候比較煎熬，雖然隻有一周的時間，但是在例假這一周之内卻有很多事情都不能做，否則會引起一些問題。

有很多女性都在問經期為什麼不能洗頭？來例假的時候為什麼不能喝？涼飲料能吃辣嗎？有很多女性都表示疑問，為什麼呢？是因為身體比較虛弱還是會損傷子宮和自己的身體呢？

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女性來例假不能洗頭嗎？

最近在網上流傳出很多女性在月經期間不能洗頭的理論，其實這個說法是沒有科學依據的，處于青春期的孩子們，如果要是放假在家這個時候家長來月經，家裡的老人和父母就會提醒我們在例假來臨之前和例假來臨時不能洗頭。

其實主要是因為他們之前洗頭根本沒有吹風機，隻能通過自然晾幹的方式，或者是通過曬太陽的方式來晾幹頭發，這樣很容易會引起感冒，如果身體出現感冒就需要服用藥物，同時恰巧身體來月經就會導緻感冒藥損傷我們的子宮，帶來一些影響。

而且還很容易讓一些寒流趁機進入我們的體内，會讓人們出現痛經的現象。但是現在家家戶戶的生活水平都不斷提高，家中不僅都安有熱水器和太陽能。

現在有很多市場上都賣幹發帽，洗完頭發以後用幹發帽一包，立刻再用吹風機熱風的方式将頭發吹幹，能防止感冒，還能防止一些寒流進入身體。

醫生建議女性如果要是處于例假期間是可以正常洗頭的，但是洗完頭一定要立刻用吹風機調熱風把頭發吹幹，避免一些寒流進入身體内影響我們的月經和身體的健康。

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有專家提醒我們三件事在例假期間不要做

1、獻血或者做手術

每個女性每個月都會來一次月經，而且月經都會很準時，而且月經在每個月來臨的時候都會遵循一定的原則，由于很多女性在來例假的時候，身體内的凝血功能不斷下降，如果要是這個時候多些微創手術或者大手術會導緻身體内的凝血因子出現一些變化會增加出血量。

很多女性朋友都表示疑問，在例假期間能不能獻血？有很多婦科專家提醒女性，你現在來月經期間是不能獻血的，因為女性在例假來臨前和來臨期，身體内的免疫力和抵抗力就會出現下降的現象，一旦獻血後身體内就會吃不消，很容易發生感冒。

2、避免打耳洞

衆多女性都比較注重自己的外表，感覺外觀會給很多人都留下一個好的印象，所以現在處于青春期的女性和很多正在生長發育的女生都喜歡往自己的耳朵上紮上兩個耳洞。

不僅可以提高自己的穿衣搭配，還能夠提高自己的自信和氣質，穿耳洞看起來是一個非常簡單的事情，但是女性在月經期間建議不要穿耳洞，因為月經來臨的時候凝血功能會出現下降，這個時候穿耳洞就會導緻傷口很難愈合。

而且女性在月經期間，身體内的免疫力和抵抗力是處于低下的，這個時候打耳洞會容易引起細菌和病毒侵入人體，細菌就會進入我們的血液，從而影響女性的月經。

3、禁止盆浴或者遊泳

相信許多女生都知道，來月經是不能盆浴的，而且也不能洗浴，更不要說遊泳了。

女性在每個月來月經的時候，體内的宮頸口處于張開的狀态，而且而且陰道的酸堿度會根據月經血量的往下流出現降低，這個時候如果要是盆浴很容易導緻細菌和病毒進入，子宮腔内引起一些婦科炎症的出現。

有很多女性都喜歡遊泳，因為可以釋放壓力，也是一個很好的愛好，但是月經期間的子宮口微微張開，能夠幫助我們把身體内的殘留血液排出體外，如果要是在這個時候去遊泳，很可能會引發痛經，而且遊泳館裡的水基本會很涼，會讓一些寒氣進入我們的氣體導緻體寒的出現。

如果你現在經期想要洗澡或者是沖洗自己可以淋浴，但是在月經期間一定避免培育，以防引起痛經，還會導緻女性出現陰道炎等疾病。

建議女性在月經期間一定要注意好好愛護自己的身體，避免引病上身。大家看完這篇文章以後，還有什麼不明白的，可以在下方的評論區内提出來，讓我們一起交流讨論一下。

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