頭發對一個人的外觀具有十分重要的作用，電影裡飄逸的秀發總讓人羨慕不已，為何現實中頭發總是油油的呢？剛洗的頭發很快又變油了是什麼原因？

1.飲食因素

根據大數據調查顯示，飲食油膩的人出油更多，飲食油膩會增加肝髒的負擔，影響血液循環和自身營養物質代謝，最終導緻皮脂腺刺激分泌大量油脂。

2.精神因素

壓力過大，精神緊張，會讓人在短時間内合成更多的油脂，皮脂腺也受神經活動的影響。

3.洗頭太勤

每天洗頭發會控油，但是洗的頻繁不但會傷害頭發，而且會越來越油。皮脂腺會根據頭皮的信号，将頭皮的油脂洗幹淨後，皮脂腺收到“缺油”的信号，進一步分泌油脂，這會導緻頭發越來越油。

4.護發不當

是不是把護發素當做洗發露一樣，用在了頭皮上，這無意間增加了油性頭發。油性頭發，頭皮是不需要護發素的，頭皮已經給了油脂來保證頭皮的濕潤，如果是長頭發，使用護發素隻需把頭發護理好即可，如果是短頭發，可以不使用護發素。

5.手指抓撓

當你邊發呆邊玩手機，用手整理頭發時，手上的汗液，護手霜等會粘到頭發上，抓撓會像梳子一樣，将油脂疏到發梢，最終導緻整個頭發油油的。

6.太多洗發水

用太多洗發水也能使頭發更油？這也許聽起來很沒有科學根據，但是真的能幫助你戰勝油性皮膚。把頭皮上所有的油脂清洗幹淨後，頭皮會下意識産生更多的油脂來保護頭發過于幹燥。

7.出汗過多

有些人本屬油性皮膚，頭發出汗會導緻頭皮出油出水更多，從而頭發變得油膩。

那麼油性頭發去油有什麼竅門呢？

1.少洗頭。從原來的一天一洗變為三天洗一次，頭發會像調節生物鐘一樣，也會從原來的一天一油變為三天一油，頭發洗的太勤會破壞頭皮的自我修複功能。前幾次三天一洗會頂着油油的頭發，會産生心理影響，堅持幾次會改善很多。

2.飲食清淡。少吃刺激辛辣食品，多吃富含維生素的食物。

3.少一些洗發露。洗頭的時候不用擠過多的洗發露，弄的滿頭泡沫，這樣會導緻出油更快。

4.茶葉水去油。可以在每次洗完頭發之後，用煮好的濃茶清洗一次，大約揉搓3分鐘，再用清水洗幹淨，用過一段時間，頭發油膩幹枯問題能得到很好的改善。

5.護發素。護發素不要用在頭皮上，長頭發使用護發素一周2次即可，不要每次洗頭都用。

6.放松心情。跑步，散步，運動緩解心裡壓力，出油會更慢。

7.平時多梳頭，改善血液循環。

小宋結語：頭發出油問題是多方面因素，改善出油症狀貴在堅持，夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學，有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦幹頭發，或用電吹風吹幹，确保清潔、輕松、健康。

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