蜘蛛痣是皮膚上的小動脈及其周圍分支,呈輻射狀擴張、充血的一種表現,多出現在人的面部、頸部、胸部和後背,手臂及以下部位比較少見。

蜘蛛痣不疼也不癢,很容易被忽視,但這種痣需要引起警惕,因為它是肝功能減弱、肝硬化,甚至是肝癌進展的重要信号。

慢性肝病患者還可能出現肝掌。

“肝掌”主要出現在雙手手掌兩側的大、小魚際及指尖處,呈粉紅色斑點和斑塊,色如朱砂,按壓後即為蒼白色,掌心顔色正常。

肝掌為慢性肝炎、肝硬化的重要标志之一。

如果身上出現蜘蛛痣,不必驚慌。妊娠期女性、青春期女孩由于體内雌激素增多,也可能出現蜘蛛痣,這種情況會随着青春期或妊娠的結束,自行消退。

真正需要警惕的是肝病的高發人群,如病毒性肝炎攜帶者,愛喝酒、有肝病家族史的人。如果蜘蛛痣的數量不斷增多,面積不斷擴大,很可能是肝病正在惡化,需及時去醫院就診。

8件事正悄悄傷害你的肝

以下8件事正悄悄傷害你的肝髒。早點改掉這些壞習慣,才是明智之舉。

1

晚睡熬夜

晚上11點後是肝髒自我修複的關鍵期,熬夜會讓肝髒疲憊不堪。

建議:晚睡族要努力調整作息時間,保證23點至淩晨2點的睡眠,成年人每晚最好睡夠7小時。

2

體重超标

過多的脂肪會将肝細胞圍堵起來,使其無法正常從血液中獲得營養。如果肝内脂肪含量占到10%以上,就可能引起肝功受損,也就是脂肪肝。

建議:堅持每周3~5次、每次30分鐘以上的中等強度有氧運動,并做到均衡飲食。

3

愛生悶氣

中醫認為,“肝主情志”,怒則傷肝。

建議:平時上班、學習盡量減少焦慮、抑郁、悲觀、憤怒等負面情緒。

4

長期飲酒過量

酒精主要在肝髒被代謝,長期過量酗酒,脂肪肝會最早出現,接下來可能會發展成肝纖維化、酒精性肝病,甚至轉變為難以逆轉的肝硬化、肝癌。

建議:酒雖好喝,也不要貪杯哦!

5

胡亂吃藥

誤用或濫用藥,會對肝髒健康埋下隐患。

建議:遵醫囑服藥。若需同時服用兩種以上的藥物,一定要經過醫生的許可,不可自行聯合用藥。

6

忽視疫苗接種

肝炎病毒是肝髒的大敵,有甲、乙、丙、丁、戊等“型号”,其中乙、丙最兇險。

數據顯示,超一半肝癌是由乙型肝炎導緻的,若不加以适當治療,每4個慢性乙肝患者中就可能有1人死于肝癌或肝病。

7

不愛體檢

健康體檢是早發現肝髒疾病的有效措施,如肝髒超聲、肝功能檢查、乙肝五項、HBV-DNA、血常規、甲胎蛋白等。

建議:40歲以上的人,曾感染病毒性肝炎者,長期服藥、有肝癌家族史的人,每年至少查一次肝功能。

8

高熱量飲食

暴飲暴食,攝入過多高脂肪、高熱量食物,都會讓肝髒悄悄“長胖”。

建議:控制脂肪攝入,豆漿、魚湯、綠色蔬菜、水果、谷物、豆類、魚、乳制品都是很好的選擇。

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