發現孩子脾胃功能降低需引起重視，因為脾胃保持健康，消化順利，食物獲取後及時吸收裡面的營養，才能維持機體健康。而脾胃持續虛弱不僅會影響濕氣排洩，還容易積食，有的人脹氣，消化不良，正是這種原因。要改善許多事情得積極做好，堅持正确生活方式來增強脾胃功能，不良症狀才會減輕。
1、調整飲食
孩子有脾胃虛弱的表現，有部分事情應該做好，例如調整好飲食，選擇适合類型的食物來滿足營養需求，同時減輕消化壓力，脾胃負擔減輕後功能才可以提高。有的人讓孩子随意飲食，暴飲暴食，生冷，性質寒涼食物大量吃，都會損傷脾胃症，後續積食，消化不良等症狀會出現。
而通過飲食調節來改善有明顯效果，建議采取少吃多餐的方式，不要讓孩子吃太飽，消化壓力可以減輕。當然，要選擇清淡食物提供營養，那些容易上火、刺激性大、性質寒涼的食物都不要獲取，脾胃不再受到刺激，功能逐漸恢複正常，後續會消化順利，從而讓積食情況改善。
2、加強鍛煉
孩子有一定的運動量，對積食，脾胃虛弱情況改善有幫助。有的孩子就像溫室的花朵一樣沒有經曆風雨，家長總是讓孩子呆在家裡面玩玩具，看電視，忽略多出去外面走動，活動的重要性，人的脾胃變得虛弱，動力不足，後續就會消化能力差，容易招惹積食。
而在讓孩子多活動的過程中促進了全身的血液循環，營養及時提供給脾胃，其功能才可以正常發揮。另外，運動收獲的好處多，能強身健體、提高抵抗力、還能夠加強代謝。有的人吃太飽沒有适當活動，也會有積食的風險，這件事情可要多做，盡量讓孩子每天都有足夠的活動量，堅持下來脾胃功能增強，健康問題才能迎刃而解。
如何預防這種情況？
為了避免孩子脾胃虛弱，正确的生活方式應該養成，特别是注意保暖，避免受涼。有的人隻覺得受寒冷刺激會感冒，卻不知道脾胃變得虛弱也和風寒潮濕入侵有關。另外，生冷的食物不要讓孩子吃太多，冰箱拿出來的東西溫度較低，應該合理加熱，溫度适宜再吃。
由此可見，不少孩子有脾胃虛弱的情況，後續會消化速度緩慢而積食。如果可以通過飲食調節，運動等方式來改善，效果良好。當然，脾胃持續功能降低還可以利用中藥來調節，同樣有效果。#醫聯媒體超能團##清風計劃#
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