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甲魚的湯怎麼做好喝又營養

生活 更新时间:2024-10-08 23:14:54

今天給大家分享一道甲魚鹌鹑湯,秋季已經到了,這個季節天氣變幻無常,一不小心就會感冒,如果能在家做出好喝的湯那豈不是美哉。很多人都喜歡秋冬季節炖湯喝,确實這兩個季節也适合喝湯,暖暖的很舒服,所以今天小編将這道湯的做法分享遠方的你們,希望你們會喜歡,秋季來了,甲魚鹌鹑湯你會做嗎?簡單四步,湯汁濃郁、暖身養胃。

甲魚的湯怎麼做好喝又營養(甲魚鹌鹑湯你會做嗎)1

【甲魚鹌鹑湯的做法】

第一步:準備食材:甲魚、鹌鹑、紅棗、鹌鹑蛋等等;配料:油鹽、生姜、大蒜、蔥段等;甲魚宰殺,洗鍋燒水,把甲魚放進鍋裡進行焯水,加入兩片生姜 ;燒一壺水,把鹌鹑宰殺,放進大盆裡,用開水澆在鹌鹑身體上,浸泡幾分鐘,這樣身上的毛很容易就能拔去,如果還有一些絨毛很難處理,可以放火上燙一下,也可以清理幹淨,用刀把鹌鹑的肚子剖開,把裡面的内髒全部取出,炖湯不需要這些。

甲魚的湯怎麼做好喝又營養(甲魚鹌鹑湯你會做嗎)2

第二步:将鹌鹑切成小塊,把焯水的甲魚撈出,放進一個盆裡,加入适量的料酒、加入兩片生姜和一塊蒜瓣,用手抓勻腌制;将鍋裡的水倒掉,把切好的鹌鹑放進鍋裡進行焯水;準備一個水壺,将鹌鹑蛋放進水壺裡煮熟,将紅棗和枸杞一起浸泡在水裡,将蔥段清洗幹淨,把最外面兩層皮全部剝掉,放到菜闆上用刀切成若幹段,再把大蒜的皮剝掉,準備兩塊蒜瓣即可,把蒜皮剝掉用刀拍扁即可。

甲魚的湯怎麼做好喝又營養(甲魚鹌鹑湯你會做嗎)3

第三步:将煮熟的鹌鹑蛋取出,浸泡在冷水裡,把蛋殼剝掉放進碗裡備用;将腌制好的甲魚取出,放到菜闆上,用刀剁成小塊備用,把焯水的鹌鹑取出,放進盆裡,加入适量的料酒,把用來腌制的生姜和蒜放進去,用手抓勻腌制即可。等時間一到,洗鍋燒油,往鍋裡加入适量的油,等油燒開,把生姜和蒜先放鍋裡翻炒,接着把甲魚塊和鹌鹑塊放進鍋裡翻炒,準備湯鍋,把炒過的甲魚塊和鹌鹑塊撈出。

甲魚的湯怎麼做好喝又營養(甲魚鹌鹑湯你會做嗎)4

第四步:将炒過的生姜和蒜放進湯鍋,如果鍋裡有湯汁也一并倒進去,往裡面加入适量的清水,把甲魚和鹌鹑全部放進去,把切好的蔥段也一并放進湯鍋裡,蓋上鍋蓋煮,過十分鐘左右,往裡面加入一勺白糖,再把紅棗、枸杞、鹌鹑蛋一起放進鍋裡煮,蓋上鍋蓋,直到裡面的食材煮熟,再往裡面加入适量的食鹽,用鏟勺攪動一下,繼續煮一分鐘即可出鍋享用。

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細節:1、甲魚和鹌鹑不要放在一起焯水,一起腌制,兩種混合在一起不僅氣味雜,處理起來更加困難;2、鹌鹑跟甲魚不要直接放湯鍋裡加水煮,要先放油鍋裡翻炒一遍,這樣炖出來的湯更加濃郁,肉吃起來更加軟爛入味;3、煮的過程中記得加入一勺白糖,能夠起到提鮮的效果。

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以上就是甲魚鹌鹑湯的全部内容,秋季來了,甲魚鹌鹑湯你會做嗎?簡單四步,湯汁濃郁、暖身養胃,按照以上四步操作,好喝又營養的湯就做出來了。

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